山藥大餐來囉！ 感受山海美味與健康交織的美好
1 年前
別吃湯圓了！冬至進補吃6大養生法寶：清熱解毒、消火解燥口乾嘴苦要吃山藥
冬至補冬，除了湯圓，還有更好的選擇！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，現代人體質大多是陰虛伴有火氣，因此冬至補冬食材選...
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提子藍莓蠔仔點洗最乾淨？輕鬆1招農藥黑泥全洗掉｜01教煮｜清洗-YouTube
【豆腐湯減肥餐-4款】輕鬆-5KG☆減脂餐！高蛋白質＋低卡＋低脂＋飽肚的減肥食譜！增肌減脂必做減肥料理！減脂飲食其實也可以...
1 年前
食譜／非常下飯菜！最道地的客家美味鹹香味喚醒青春荷爾蒙－高鈣蒟蒻客家小炒
「客家小炒」是客家菜裡為人熟知的家常菜，據說早期生活困苦，客家人節儉樸實，婚喪祭祀活動結束，利用留下的肉食搭配一些蔬...
3 個月前
台北「Oma'sDeliDeli」用美食打包健康整尾新鮮午魚誠意上桌補蛋白、Pizza也入列養...
在這個工作經歷過各種「美食職災」後，不得不開始好好運動健身，想當然也不免開始接觸到健康餐，雖然多數時候聽到健康餐總是...
2 個月前
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4 年前
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高麗菜是眾所皆知的健康蔬菜，有「天然胃藥」之稱，其中所含的維生素U可以有效減少胃黏膜的發炎！除此之外，所含的維生素C，...