小雪節氣多曬太陽、別吃太補！「養身4招」可遠離感冒、避免發胖
#1 今「小雪」多曬太陽、別吃太補！「養身4招」可遠離感冒
8 小時前 — 今（22）日是冬季的第2個節氣「小雪」，中醫師表示，氣溫逐漸轉冷，也會讓人越休息越累，吃過多麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等，會造成口乾舌燥、嘴破、長 ...
8 小時前 — 今（22）日是冬季的第2個節氣「小雪」，中醫師表示，氣溫逐漸轉冷，也會讓人越休息越累，吃過多麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等，會造成口乾舌燥、嘴破、長 ...
#2 小雪節氣多曬太陽、別吃太補！「養身4招」可遠離感冒
1 天前 — 且有研究指出，皮下脂肪感受到陽光刺激後，可以「反轉易胖體質」，每天曬20至30分鐘的太陽，能減少脂肪儲存，並縮小脂肪細胞大小。 二、多揉地筋 小雪養生 ...
1 天前 — 且有研究指出，皮下脂肪感受到陽光刺激後，可以「反轉易胖體質」，每天曬20至30分鐘的太陽，能減少脂肪儲存，並縮小脂肪細胞大小。 二、多揉地筋 小雪養生 ...
#3 冬季第二個節氣「小雪」！曬冬陽補陽氣這個時間最適合
1 天前 — 小雪後過早起床，因為冬天早晨溫度較低，接觸戶外的寒冷空氣後，會增加心血管疾病的風險。 5.曬冬陽補陽氣. 冬日曬太陽挑選早上6-10點來進行，此時的 ...
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#5 2023「小雪」節氣不宜熬夜、大汗淋漓！中醫揭「小雪養生」 ...
23 小時前 — 中醫師指出，小雪是反映降水與氣溫的節氣，是寒潮和強冷空氣活動頻率較高的節氣；即便今年「暖冬」，但早晚氣溫偏低，保暖防寒、避免傷風感冒依然重要， ...
23 小時前 — 中醫師指出，小雪是反映降水與氣溫的節氣，是寒潮和強冷空氣活動頻率較高的節氣；即便今年「暖冬」，但早晚氣溫偏低，保暖防寒、避免傷風感冒依然重要， ...
#6 養精蓄銳度過嚴冬小雪背曬太陽
2017年11月20日 — 由於人體陰盛陽弱，此時適合曬太陽（曬背）。 彭醫師指出，小雪時節是寒潮、冷空氣活動頻繁的節氣，這時候天氣逐漸變冷，而且夜間氣溫明顯下降。雖然台灣 ...
2017年11月20日 — 由於人體陰盛陽弱，此時適合曬太陽（曬背）。 彭醫師指出，小雪時節是寒潮、冷空氣活動頻繁的節氣，這時候天氣逐漸變冷，而且夜間氣溫明顯下降。雖然台灣 ...
#7 專家曝「小雪」養生禁忌：門窗勿緊閉多曬太陽補陽氣
2020年11月22日 — 小雪節氣飲食應當遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性 ...
2020年11月22日 — 小雪節氣飲食應當遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性 ...
#8 小雪來了！「5大禁忌」一次看民俗專家： 吃1顏色食物秒開運
8 小時前 — 小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，緊閉門窗容易產生瓦斯中毒。 2、等太陽升起再外出：. 小雪天 ...
8 小時前 — 小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，緊閉門窗容易產生瓦斯中毒。 2、等太陽升起再外出：. 小雪天 ...
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春天別感冒！跟著中醫這樣做，強身抗病毒，３要點遠離春日常見流行病
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立春易犯春睏跟著林可彤動起來中醫教你去濕氣養精神【YahooTV節氣運動】精彩預告
完整版看這裡：https://bit.ly/48MoMLp[1]精華短版看這裡：https://bit.ly/47MK1va[2]-立春是24節氣中的第一個節氣代表冬季...
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