麥茶不含咖啡因還能減肥！麥茶營養、功效、煮法一次看

消除疲勞！用「品純萃鱸魚精」改善銀髮族的營養補充困擾-康健

醫療癌症熟齡養生營養運動心靈人物.健康檢測.症狀檢測聰明補營養線上測驗BMI指數理想體重計算每日所需熱量運動強度計算安全...

烤蔬菜美味的關鍵是什麼？教你5招聰明小技巧：從此告別糊狀蔬菜

養生·聰明飲食人生智慧生活智慧王運動健身保健食品瘋心理學解密營養養生/營養食譜.烤蔬菜美味的關鍵是什麼？教你5招聰明小技...

焦慮、神經質、失眠....每天喝超過一杯「大杯美式」，恐咖啡因成癮

photos放大顯示寒冷的夜裡，遞上一杯香醇的咖啡，伴隨一張字條，一句問候，溫暖彷彿從手中流入心裡。這是咖啡廣告不變但依舊...

鹹酥雞「這樣吃」不怕胖！營養師揭「宵夜熱量排行」"

天氣愈冷，總覺得肚子愈發空虛，吃宵夜的機率大增。營養師高敏敏公布「常見宵夜熱量排行」，令人訝異的是第一名不是鹹酥雞，...

不是奇異果！1常見水果「富含維生素C」整顆都營養：養顏美容還降血壓、抗發炎

小林製藥紅麴風暴持續燒！紅麴是什麼？降膽固醇、血脂好處、功效、禁忌公開-ELLE

WatchNext 

每天2杯美式咖啡「三寶媽」窮緊張！3種療癒食物愈吃愈焦慮6類營養素穩定情緒遠離...

你也是神經質體質？尤其年末之際總是緊張兮兮、常驚聲尖叫嗎？別再讓周遭的人都跟你一起窮緊張。營養師高敏敏指出，咖啡、糖...

「香菜」能抗癌、預防病菌感染，CP值超高！帶你了解香菜功效與營養成分，這3種情...

5.幫助消化香菜具有促使肝臟分泌膽汁的效果，有助于促進食物的消化和吸收。它常被應用於緩解脹氣、腹瀉、胃不適和嘔吐等症狀...

減肥不吃澱粉小心掉肌肉、復胖快！「抗性澱粉」熱量低冷飯、青香蕉吃起來"

澱粉是減重大敵？很多人因為減重不敢吃澱粉，認為不吃澱粉才能瘦下來，而且維持體重與體態；但營養師余朱青指出，減重是一條...

優化肝病人士復原營養補充不可缺少-晴報-健康-其他疾病-D240321

{{hket:youtubeid="Ob3JOEdEWJg"}}{{/hket:youtube}}肝病問題在香港非常普遍，根據衞生署的統計，本港約有54萬人受乙型肝炎...

天氣熱吃什麼？營養師教吃4種湯粥幫助消暑！多吃蔬果把體熱隨水分排出"

盛夏高溫炎熱，偶來的午後陣雨不足以消除暑氣，反而帶來潮濕悶熱，不只全身濕膩難受，情緒也煩躁不安，胃口受影響，營養師余...

水果營養｜止咳降血壓膽固醇4水果加熱更有益！蒸煮梨減腸胃不適

天氣轉涼，不想吃凍冰冰的生果，又怕維他命C等營養攝取不足；把生果加熱食用，又怕營養流失？不用擔心，原來有些水果加熱吃...