運動男每天喝水量達標仍長腎結石！醫揪飲食1習慣害的- 養生健體 - 中時新聞網
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蛋白質，除了肉類外，還會補充乳清蛋白。他指出，雖足夠的蛋白質有助於肌肉的生成及修復，但會讓尿液呈現過酸的環境，易增加尿路結石的發生率；且蛋白質吸收
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