低熱量食物無處不在！精選20種低卡水果、肉類解決嘴饞 - 療日子
維生素食物水果有助纖維膳食葉酸花青素草莓日子肉類胡蘿無處不在 文章 參考資訊
若是紅西瓜還富含茄紅素，幫助抗氧化、降低血液中的膽固醇濃度、保護心血管等。 草莓：草莓含有豐富的花青素、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、膳食纖維等，有助抗
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喝牛奶補鈣，預防骨質疏鬆？中醫師樓中亮表示，除了年長者容易罹患骨質疏鬆外，現代人愛喝咖啡，尤其一天會來上好幾杯的人，...
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