內臟脂肪是癌症隱形殺手!營養師揭「6常見習慣」害內臟脂肪增加
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脂肪的「脂蛋白」合成很重要,一旦吃得不夠,脂肪囤積在肝臟裡,促成脂肪肝內臟脂肪的堆積。 餐前多攝取膳食纖維可降低內臟與皮下脂肪,也能減少飯後血糖。
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