薑什麼時候吃最好?改善末梢循環、抗發炎,多吃「老薑、肉桂」幫助身體升溫
日本醫學博士平柳要,自東京大學研究所開始,到哈佛大學、麻省理工學院期間不停地研究生薑,並在《你的綠茶必須有點生薑》一書中,推薦大家在「綠茶」中加入「生薑」一起飲用,並且可以在飯前、飯後各飲用一杯生薑綠茶。
平柳要在書中也指出,綠茶中的「表沒食子兒茶素沒食子酸酯(Epigallocatechin gallate,EGCG)」,具備可改善血壓效果,而生薑會減少血液中的中性脂肪和低密度脂蛋白(LDL)膽固醇,預防心肌梗塞或腦中風原因的動脈硬化,且不論生薑、綠茶都具備控制血糖的功能。
#1 薑什麼時候吃最好?改善末梢循環、抗發炎,多吃「老薑
8 小時前 — 肉桂中含有「肉桂醛」能促進身體代謝,下午茶推薦可以來杯肉桂拿鐵,或在睡前用肉桂和水果煮杯熱紅酒,也可以幫助身體暖身! ▽繼續看6個保暖時機。 廣告- ...
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#2 「百藥之王」肉桂,原來活化血管有奇效!
2017年5月23日 — 肉桂能活化微血管,還能鞏固血管組織、防止微血管滲漏及不正常破裂,改善掉髮、白髮、手腳冰冷,並避免高血糖、高血脂、高血壓等胖相關的代謝疾病.
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#5 手腳冰冷又手麻?5大警訊要注意!咖啡+肉桂6招通氣血自 ...
2022年10月14日 — 罹患這種疾病的患者,遇到寒冷或情緒壓力大時,血管會異常過度收縮,因血管收縮導致循環不好,於是經常會感到手腳冰冷,甚至冷到指尖發紫,手腳末端若長 ...
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#6 薑餅的香氣就是它!肉桂改善手腳冰冷可當香料可入藥「3種人 ...
2022年12月30日 — 新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹則說明,肉桂含有豐富的鈣、鐵、錳、黃烷醇、纖維,以及一些強效的抗氧化劑,對人體有調節血糖、調節血脂、抗菌、抗發炎、 ...
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#8 肉桂活血健胃功效多!中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌
幫助消化:肉桂含有桂皮油,能刺激胃腸黏膜,有助於加強消化功能,緩解胃腸痙攣性疼痛,增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,排除消化道積氣,興奮神經血管,促進血液循環,並使 ...
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