芳療師解析白天疲憊的真正原因！三餐不正常、睡前來點酒精才能入睡，推薦滋養胃腸

朝九晚五的上班時間對於方琦來說，早已是遙不可及的過往，事業上一路開掛、位階逐漸高升的她，至今16年過去了，從咖啡廳職員到展店經理，每每看著新人入職，就好像看見曾經稚嫩的自己，身為基層不需過度承擔責任，就算工作繁複，卻仍有下班後的私人休閒時間，哪像現在不分日夜晨昏，隨時得關注眾分店的日營事務，不知曾幾何時早已沒有上下班之分，每天總是忙於巡視不同分店，三餐很難正常，早餐吃得隨便不算，有時午餐還以咖啡替代，待晚餐再犒賞自己大吃大喝，這樣的模式讓胃腸逐漸難以招架，不得不求助醫師，被判斷出罹患胃潰瘍，皆源自於三餐不正常且壓力過大。