早餐「這盤」超多人愛!爆卡秒吞677卡熱量圖鑑一次看
蛋白質的飲品如:綠拿鐵、高纖豆漿等,以減輕身體負擔。第三項為「選擇原型的食物,避開油炸類」,高敏敏解釋,蛋白質經過高溫油炸後會破壞食物本身的維生素
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