黑豆營養不輸給黃豆!韓國風靡「黑豆減肥法」,助甩掉大肚小腹 - 華人健康網
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黑豆本身幾乎沒有飽和脂肪的含量,且黑豆的可溶性纖維可以延長飽腹感,進而控制血糖值,減少胰島素分泌,因此能避免脂肪儲存堆積在體內。 黑豆富含蛋白質,提供
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