重「腺」健康人生醫：預防攝護腺肥大應少吃紅肉等高膽固醇食物

▲東元綜合醫院泌尿科黃賢祥醫師解釋，攝護腺像核桃大小長在膀胱下方，將膀胱與尿道連接之處包覆起來，主要工作是提供精子養分和液體，等到生殖的年紀過了，它會慢慢肥大增生直到頂住膀胱，導致排尿變得細小、頻尿。根據臨床統計，50歲以上的男性有5成的人有攝護腺肥大，因此也俗稱「長壽病」。（圖／東元綜合醫院提供）

【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】
冬天是攝護腺最常出問題的季節！進入冬季早晚溫差變大，民眾的生活習慣改變，像是享用麻油雞、薑母鴨等含有酒精的鍋物來「補冬」，或是窩在暖暖的被窩裡不肯移動腳步，憋尿憋到最後一刻，以及頻繁感冒，吃了藥卻覺得排尿似乎有點卡，東元綜合醫院泌尿科黃賢祥主任指出，這些情況都可能造成男性攝護腺的不適，引發尿路不順。

▲東元綜合醫院泌尿科黃賢祥醫師提醒，冬天是攝護腺最常出問題的季節，男性若發現自己的尿流柱比以前細小又滴滴答答，就可能是攝護腺肥大的問題，多數患者服藥可改善，但症狀會隨老化而越來越嚴重，即可考慮微創手術，並選擇專業和技巧成熟的醫師操作較有保障。（圖／東元綜合醫院提供）

一名70歲的企業主，全心全意忙事業為生活打拼，幾個月前常常覺得下腹不舒服，半夜起來尿好幾次，解尿遲緩又不順，常常用力解尿也只是滴出幾滴，但有時突如其來的尿急，卻又讓他措手不及，尤其在冬天裡急起來要上廁所，連衛生褲都來不及脫而沾到尿液，甚至惡化到無法解尿，到急診緊急插尿管。所幸，經泌尿科黃賢祥主任檢查後，確診為攝護腺肥大造成急性膀胱阻塞，後施以「經尿道攝護腺鈥雷射剜除手術」順利解決尷尬的尿路問題。

東元綜合醫院泌尿科黃賢祥主任說，病人拖延就醫的原因有很多，該個案是考量想照顧糖尿病洗腎的太太，年輕時倆人跑遍台灣拓展業務，一點一滴攢起積蓄，擔心自己要手術必須住院好幾天，心裡掛念不下才消極治療，還試圖買電台節目的成藥來緩解。經過醫病妥善溝通，決定施以攝護腺鈥雷射剜除手術治療，住院一天就順利出院，恢復正常生活，兼顧事業與家庭。

泌尿科黃賢祥醫師解釋，攝護腺像核桃大小長在膀胱下方，將膀胱與尿道連接之處包覆起來，主要工作是提供精子養分和液體，等到生殖的年紀過了，它會慢慢肥大增生直到頂住膀胱，導致排尿變得細小、頻尿。根據臨床統計，50歲以上的男性有5成的人有攝護腺肥大，因此也俗稱「長壽病」。男性若發現自己的尿流柱比以前細小又滴滴答答，要懷疑是攝護腺肥大的問題，多數患者服藥能改善，但症狀會隨老化而越來越嚴重，即可考慮微創手術，並選擇專業和技巧成熟的醫師操作較有保障。

傳統內視鏡手術從尿道內電燒切除，傷口在尿道內會流很多血，尿道傷口會疼痛，又需放導尿管數天，痛苦不堪。但新式「經尿道攝護腺鈥雷射剜除手術」是從尿道口放入器械來進行，手術過程中利用鈥雷射把增生腺體從外皮層剝離出來，再將腺體推至膀胱內利用器械吸出來，就像是橘子肉從外皮之間的間隙剝離出來，保留了攝護腺外表皮及尿道括約肌功能又能有效止血，術後疼痛小又安全，復發機率低，隔天就能移除尿管出院，術後滿意度高。

醫師提醒，冬天是攝護腺最常出問題的季節！譬如飲酒取暖、含有酒精的湯品、高蛋白質過度攝取，可能誘發攝護腺發炎腫漲；冬天容易感冒，藥物的副作用會造成攝護腺的堵塞更嚴重；或是入冬貪戀暖暖的被窩，憋尿憋出問題。

想預防攝護腺肥大，應少吃紅肉等高膽固醇食物，日常宜採清淡低脂且高纖飲食，避免攝取刺激性食物，如過於辛辣，或含咖啡因、酒精等食品；維持適當運動，久坐不動易造成攝護腺壓迫，每天保持適量運動，幫助全身代謝及肌肉收縮，促進血液循環；維持規律性生活，並定期回診追蹤，方能重「腺」健康人生。

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