12/8(五),起床54.5kg,睡前55.4kg - 方格子
時光飛逝的到了週末,今天是平淡的一天。
早餐-
茶葉蛋*2+自製拿鐵。
為了銷掉牛奶又倒了一大堆XD
午餐—320cal
難得有小黃瓜。
下午嘴饞,補充點澱粉。
點心—235cal
沙琪馬好好吃喔喔喔,吃了兩個好想再吃,努力忍住了。
晚上帶小孩上課,去吃上次沒吃到大安高工側門的無名咖哩。
晚餐—965cal
香腸、炸雞多汁,咖哩濃郁牛肉入味,比上週的好吃。
運動—
爬樓梯23層樓。
結論—
上午很健康下午大爆炸😂😂😂。
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