他戒肉戒海鮮「血脂仍超標」 營養師驚見1地雷:油量過高
高密度脂蛋白膽固醇主要的功能是收集多餘的膽固醇,將其運送回肝臟進行代謝,對心血管健康有保護作用。飲食選擇可多吃「粗食」原型食物,與攝取攝取充足的
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