三九天灸助調補陽氣、驅寒散濕中醫指6類人士不宜接受天灸
一年一度的三九天灸即將到來,又是時候準備貼天灸增強陽氣了!三九天是一年之中陽氣最潛藏、也是最寒冷的日子,在這個特定時段,使用具有辛溫助陽特性的中藥,敷貼在特定穴位上,便可由皮膚吸收藥效,直達至不同經絡,達到調補陽氣、驅寒散濕、固本扶正、疏通氣血、平衡陰陽的效果。
本文作者:寸心中醫首席醫師張瑩
很多病人或會好奇,天灸與針灸是否一樣呢?其實天灸並非侵入性治療,只是將中藥磨粉後調制成糊狀,敷貼在合適的穴位上。天灸一樣須經過中醫師診斷後方能進行,醫師會為病人選擇最貼合其症狀的穴位,然後將加入生薑汁、蜂蜜等材料調和的藥粉以敷料貼在穴位,一般20-90分鐘後便可自行撕去。過程中只會敷貼不會用針!
常現以下症狀人士適合進行天灸以改善體質
想知道自己是否適合做天灸,便要留意自己是否有氣虛或陽虛症狀。如果經常受鼻敏感、哮喘、反覆感冒、胃痛、容易腹瀉、手腳冰冷、怕凍怕風、月經不調、常有經痛等問題困擾,那麼天灸很可能能改善症狀。而且,新冠後體質變差人士或長新冠病人亦相當適合通過天灸增強體質。不過,天灸主要目的是增強體質以預防疾病,雖然會令症狀有好轉或較少發作,但想完全根治就或要配合服藥或針灸了。至於未滿兩歲、易對敷料過敏、懷孕中、皮膚易過敏或留疤、當下感冒發燒等人士,則不宜接受天灸。
天灸的常用穴位多在背部及腹部,包括足太陽膀胱經背俞穴、督脈、任脈等穴位,例如大椎、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關元等,敷貼溫熱中藥則有助滋養經絡,補益臟腑陽氣。
接受天灸療法人士需注意,敷貼時間並不是越久越好,必須遵照中醫師醫囑,在適當時間除去藥貼,否則可能會灼傷皮膚。而且除藥後,亦有相應注意事項,例如避免沾冷水、避免進食發物等。
2023-2024 三九天灸日期
初九:22/12
二九:31/12
三九:9/1
加強:18/1
《本文資料由寸心中醫首席醫師張瑩[1]提供》
References
寸心中醫首席醫師張瑩 (www.instagram.com)陽氣不足症狀天灸禁忌虛熱症狀浸大中醫天灸原理三九天灸醫管局天灸價錢天灸日期2023陰虛體質中藥天灸日期 2023 [no_relate_sql.name;block=a]
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