女人冬季睡前黃金1小時必做的10件事!讓妳顏值提升、氣場也提升! - 美麗佳人
睡前刷牙可以清潔口腔,同時,每天叩擊牙齒,做法是,輕輕將嘴唇閉合,上下牙齒互相叩擊,發出敲擊聲即可,建議叩擊36次為宜,結束後,慢慢嚥下口中的唾液,有助
氣場不好的人氣場強大的星座如何知道自己氣場氣場強大意思 [no_relate_sql.name;block=a]
7 個月前
把握秋季減肥黃金期!營養師親授入秋高效輕斷食菜單,吃出易瘦體質-ELLE
第一階段:調整期(2天)早餐:雞蛋兩個午餐:王米1根或紫薯1條、雞胸肉1塊晚餐:大番茄1顆或小黃瓜1根、無糖豆漿1杯第二階...
3 個月前
乳癌名醫提預防乳癌5建議,規律運動、戒菸酒,少吃這4類食物|常春月刊
文章也可以用聽的目前雖然無絕對有效方法來預防乳癌,但還是可以藉由改變生活型態來減少乳癌發生的危險性。臺北醫學大學醫學...
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手腳冰冷原因|女性冬季常見問題及改善方法全解析-SundayMore
隨著冬季的腳步逼近,許多女性朋友們面臨的手腳冰冷問題將日益嚴重。即便是在厚重的被褥下,手腳依舊是冷冰冰的,這背後的原...
3 週前
燕麥有助降膽固醇、改善心血管這族群卻不適合吃!營養師曝「1關鍵原因」需小心
燕麥的健康益處與食用注意事項 近年來,燕麥因其豐富的營養價值與健康益處,在台灣逐漸成為許多家庭的飲食首選。然而,賴聖...
3 個月前
瘦不下來都是「溼氣」惹的禍?中醫師解答「痰濕體質」4大關鍵:八成女性這個婦科...
假日聚餐大魚大肉,外加上每天熬夜、加班、久坐、外食等生活習慣堆積,讓妳的身體開始出現些許慢性小毛病,卻又不知從何救起...
2 個月前
教育局推出《4Rs精神健康約章》包括不建議學校午飯時間補課減少課業默書測驗次數等
教育局今天(12日)舉行《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會,教育局局長蔡若蓮致辭時表示,和諧友善的校園環境、勤懇熱誠的...