天氣轉冷市民應注意健康 - 香港政府
患者新陳代謝天氣心臟病市民熱能呼吸系統香港政府 文章 參考資訊
天氣轉冷市民應注意健康
天氣轉冷市民應注意健康
***********
衞生署衞生防護中心今日(十二月十五日)提醒市民,特別是長者和長期病患者,應留意本港預測氣溫將顯著下降,須採取適當措施,保障健康。衞生防護中心發言人提醒市民,寒冷天氣容易引起或加劇疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。
發言人解釋:「長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」
部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。此外,慢性呼吸系統疾病或心臟病等患者,亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。
衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:
此外,市民應避免飲用含酒精的飲品。
發言人解釋:「酒精會令血管擴張,不能保暖,反而流失身體熱量,使人感到寒冷。」
發言人提醒:「家長應確保嬰兒有足夠衣物保暖,但宜輕巧,以防嬰兒過熱。」
嬰兒就寢時,家長應注意以下安全事項:
另外,除個別有已知禁忌症人士外,所有年滿六個月或以上的人士都建議接種季節性流感疫苗。有較高風險患上流感及其併發症的人士,包括長者及兒童,應盡快接種流感疫苗。請參閱衞生防護中心網站[1]有關疫苗接種計劃的詳情。
同時患上流感與2019冠狀病毒病的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡,而接種流感疫苗可減少住院的可能性及留醫的時間。接種流感疫苗與新冠疫苗同樣重要,長者,尤以居於院舍的院友,更應盡快按建議接種新冠疫苗額外加強劑。市民亦應注意良好個人和環境衞生,以防感染呼吸道疾病:
一些經由食物傳播的疾病特別是與火鍋食品有關的疾病,在天氣寒冷時也很常見,市民應採取以下預防措施:
處理食物及進餐前應該洗淨雙手; 選擇食物時,不要光顧無牌或衞生環境惡劣的商戶; 徹底清潔並煮熟所有食物; 蔬菜應以流動清水徹底沖淨,方可烹煮食用。在適當的情況下,可用乾淨的刷子刷洗帶有硬皮的農產品,以去除表面和縫隙間的污物雜質,包括除害劑殘餘和污染物; 蝦應徹底煮熟,並待殼變紅及蝦肉變白和不透明後才進食; 貝類海產如帶子及象拔蚌等的外殼應洗擦乾淨,並去除內臟; 大部分火鍋材料都應存放在攝氏四度或以下的冷凍格內,冷藏食物則應放在攝氏負18度或以下的冰箱內; 切勿以生雞蛋作為火鍋蘸醬;及 使用不同筷子夾取生熟食物,以免交叉污染。
此外,市民使用燃燒燃料的裝置時,特別在室內地方,須確保有良好的通風,以免因吸入一氧化碳引致中毒,損害健康。
有關更多健康資訊,可致電衞生署健康教育專線(2833 0111),或參閱衞生防護中心網頁[2]和Facebook專頁[3]。
市民亦可「打電話問天氣」(1878 200),或參閱香港天文台網頁了解最新天氣情況和預報,或瀏覽關顧長者天氣資訊。
[4][5]
完
2023年12月15日(星期五)
香港時間18時30分
References
衞生防護中心網站 (www.chp.gov.hk) 衞生防護中心網頁 (www.chp.gov.hk) Facebook專頁 (www.facebook.com) 香港天文台網頁 (www.hko.gov.hk) 關顧長者天氣資訊 (www.hko.gov.hk)[no_relate_sql.name;block=a]
牙齒長出「小尖角」咬起來怪怪?快就醫!牙醫師曝最慘下場-奧丁丁新聞
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導平坦的牙齒表面怎麼長出「尖角」?一夠20多歲的患者,近來就覺得右下小臼齒咬起來感覺...
都市傳說魚油、薑黃、紅麴降血脂?醫師打臉錯誤觀念|NOW健康(TW)
【NOW健康陳如頤/台北報導】根據衛生福利部最新公布2022年台灣10大死因,其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等,皆與...
長新冠患者咳不停原來是「肺腸軸」出問題!研究:腸胃道恐缺少「這種菌」
新冠後遺症千萬不可以輕忽,現在有不少新冠病毒感染者,即使康復之後,還是出現咳嗽症狀,也有人肺功能明顯下降。有研究指出...
北醫大體系首例雙和醫院13小時馬拉松換肺手術患者獲新生哽咽道謝(雙和醫院提供)
血管平滑肌增生症(LAM)」,藥物難以治癒,必須接受肺臟移植。衛福事實顛覆你的想像!好發族群大解密!心血管如何保養?自...
寒流強襲2天「共7人」猝死衛生局籲:三高、心血管疾病患者注意保暖
這波寒流帶來豐沛的水氣,不僅高山下雪,北台灣也感受到濕冷的天氣。(圖/黃鵬杰攝)入冬最強寒流來襲,全台降溫皆有感,據...
中國重汽(03808):限制性股票激勵計劃已於3月17日獲正式採納
金斯瑞生物科技(01548):CARVYKTI®獲美國FDA腫瘤藥物諮詢委員會用於治療復發或難治性多發性骨髓瘤患者早期治療的推薦.智通財...
預防中風練這功法!易筋經百日功穩定血壓專家傳授中風患者站立技巧|健康2.0
中風是造成失能與死亡的主要原因之一,脊椎保健達人鄭雲龍分享一位學習瑜伽的朋友,因蜘蛛膜下腔出血導致嚴重中風,歷經7次...