健身教練偷腥女學生搞大肚子正宮提告才知「孩子不是他的」
5 個月前
男13歲就因肥胖有A罩杯、肝異常「2不1無法」更使減重之路困難重重
小時候胖就是胖,家長應有所警覺!13歲林小弟因肥胖問題,胸部大到將近A罩杯,怕被同學嘲笑不敢上游泳課,家長懷疑是性早熟...
6 個月前
睡覺也能有生產力?「清醒夢」新創讓你做夢也能解決生活難題、找靈感|TechOrange...
身兼多家公司CEO的伊隆馬斯克每週工作7天,一天只睡4到6小時。今年獲選《時代雜誌》風雲人物的泰勒絲,無論多晚睡覺都堅持7...
8 個月前
喝蘋果醋可以減肥?營養師推薦「這個」時間喝瘦身效果好!-營養N次方
減肥的方式有很多種,時下流行的「蘋果醋減肥法」喝了就能變瘦嗎?Heho營養師劉思妤表示,蘋果醋屬於釀造醋的一種,含有乙酸...
7 個月前
全身鍛鍊就是你的健身作弊器幫你節省大量時間+一次性鍛鍊主要肌肉群,還不練起來...
要是你對提高心血管健康和燃燒卡路里更感興趣,那麼HITT和循環訓練可能會更適合。ChrisAntoni表示這種多樣化不僅僅是為了確...
8 個月前
早睡早起真的會「身體好」!研究證實:提早2小時睡覺可降低憂鬱、壓力指數
早睡早起身體真的會好?對此,就有研究發現,早睡早起有比較充足的運動和身體活動,體重超過或肥胖的機率較低、看3C的時間較...
7 個月前
孩子在喝配方奶?專家:添加這成分的盡量不要選
焦糖,甘草軟糖(Licorice),甜甜圈⋯⋯玉米糖漿[1](Cornsyrup )潛伏在如此多美國人最愛的甜食中,對健康的負面影響眾所周...
6 個月前
「晚睡」傷心傷肝又傷腎》40年老中醫:照著「這個時間」好好睡才能排毒養生
究竟睡眠對人體有多重要?「晚睡」會帶來哪些危害?中醫觀點如何透過睡眠養生?(圖片來源/freepik)現代人生活壓力大、作...