喉嚨痛是感冒前兆?拒絕病菌侵擾,你必須這樣做! - 早安健康
當心病毒反撲!「免疫負債」來襲危機重重
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曾憲彰耳鼻喉科診所曾憲彰院長表示,疫情期間民眾勤洗手、戴口罩、保持社交距離,連帶使流感病例數下降,群體中大家都缺乏對應疾病的抗體,現在防疫禁令解除,病毒就容易爆發流行,把過去未流行的數量補回來,這就是「免疫負債」。
「國人每年感冒次數約為2-3次,因此民眾對感冒症狀都不陌生」,曾憲彰院長表示,感冒症狀主要來自病毒導致的上呼吸道感染,研究顯示有200種以上的病毒都可能造成感冒,常見有鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒等。
曾憲彰院長進一步說明,「感冒病毒通常為飛沫傳染,所以口腔咽喉黏膜可說是呼吸道維持健康的第一道防線,臨床上約有一半以上的患者,其感冒或流感的初期徵兆常以喉嚨紅、腫、痛、癢呈現。因此要對抗感冒,『防毒殺菌』就是關鍵!」
對抗感冒首重「三要素」,戴口罩、勤洗手還有這一招!
曾憲彰院長認為,預防感冒要在平時提升自體免疫力,養成健康的生活作息、規律運動的習慣,還有在有可能接觸到感冒病毒時,一定要做好「防毒殺菌」的三重防護,也就是「戴口罩、勤洗手、用碘類製劑口腔殺菌。
戴口罩、勤洗手
為什麼Covid-19疫情退燒還是要戴口罩、勤洗手?因為感冒病毒透過飛沫傳染,許多公用物品和空氣中都可能帶有病毒,只要戴口罩、勤洗手,平時避免用手摸臉、口、鼻,就可以大幅降低感染機會。
用碘類製劑口腔殺菌
如果戴口罩、勤洗手,仍不幸感染病毒出現感冒症狀,曾憲彰院長建議,「多休息和補充水分,讓身體有良好免疫力對抗病毒,能降低病毒破壞力;還要儘早使用『能夠真正殺死病菌』的碘類製劑為口腔咽喉部殺菌,效果更好!」
口腔殺菌液怎麼挑選使用?醫推薦:1成分+1動作效果好
曾憲彰院長建議,民眾選擇口腔殺菌液時,可選擇含PVP-I配方的口腔殺菌噴液,PVP-I配方與耳鼻喉科醫師局部治療所用主成分相同,是一種聚合物和碘結合,噴灑在口腔之後,口腔殺菌噴液內含的游離碘會緩慢釋放,可廣效性的消滅病菌,進而緩解感冒初期因病菌造成的咽喉不適。
曾憲彰院長提醒,在使用這樣的產品時,切記要噴在咽喉部軟顎上方,讓口腔殺菌液隨著吞嚥動作由上而下接觸到整個咽喉,就可以讓殺菌效果更好,早點噴快快好,避免小問題衍伸成大麻煩。另外民眾在選購口腔殺菌噴液時,建議可選擇:醫療級、PVP-I原開發廠與有信譽的國際大品牌的口腔噴液,安全與品質有保障!
曾憲彰院長
曾憲彰耳鼻喉科診所
經歷:
行政院衛福部耳鼻喉科專科醫師
中國醫藥大學耳鼻喉部主治醫師
主治項目:
小兒及成人感冒、鼻過敏、急慢性鼻竇炎、外耳炎、耳鳴、聽力障礙、中耳炎及積水、鼻咽癌、口腔癌、喉癌、頭頸部腫瘤早期初斷、睡眠呼吸中止症
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