什麼是高血脂症？膽固醇高危族群有誰？營養師公布降血脂三「不」曲 - 天下雜誌
#1 什麼是高血脂症？膽固醇高危族群有誰？營養師公布降 ...
4 小時前 — 高血脂危險族群有哪些？ · 家族遺傳 · 多吃少動 · 肥胖者 · 吃太多飽和脂肪／膽固醇 · 抽菸喝酒 · 其他疾病引發.
4 小時前 — 高血脂危險族群有哪些？ · 家族遺傳 · 多吃少動 · 肥胖者 · 吃太多飽和脂肪／膽固醇 · 抽菸喝酒 · 其他疾病引發.
#2 年輕不胖卻高血脂！營養師曝飲食地雷5族群高危
4 天前 — 高敏敏指出，身體健康與生活習慣息息相關，想要降血脂，建議可以從飲食開始，首先就是不要吃油炸、油煎的食物，像是炸雞薯條、臭豆腐等，因為長時間高溫油 ...
4 天前 — 高敏敏指出，身體健康與生活習慣息息相關，想要降血脂，建議可以從飲食開始，首先就是不要吃油炸、油煎的食物，像是炸雞薯條、臭豆腐等，因為長時間高溫油 ...
#3 健康網》國人10大死因中3項與高血脂有關！ 營養師推3類食物 ...
7 天前 — 沈莉馨／核稿編輯衛福部統計111年國人10大死因中，心臟疾病、腦血管疾病，以及高血壓性疾病與高血脂有關！營養師張宜婷建議，若經診斷確定為高血脂症 ...
7 天前 — 沈莉馨／核稿編輯衛福部統計111年國人10大死因中，心臟疾病、腦血管疾病，以及高血壓性疾病與高血脂有關！營養師張宜婷建議，若經診斷確定為高血脂症 ...
#4 降血脂可吃3類食物！專家大推5款魚助遠離心臟病
6 天前 — 2、單元不飽和脂肪酸Omega-9：能降低壞膽固醇、維持心臟健康，輔助降低血壓，可吃橄欖油、原味榛果、夏威夷豆、開心果、腰果、酪梨。 3、多元不飽和脂肪酸 ...
6 天前 — 2、單元不飽和脂肪酸Omega-9：能降低壞膽固醇、維持心臟健康，輔助降低血壓，可吃橄欖油、原味榛果、夏威夷豆、開心果、腰果、酪梨。 3、多元不飽和脂肪酸 ...
#5 年轻不胖却高血脂！营养师曝饮食地雷5族群高危
4 天前 — 高敏敏指出，身体健康与生活习惯息息相关，想要降血脂，建议可以从饮食开始，首先就是不要吃油炸、油煎的食物，像是炸鸡薯条、臭豆腐等，因为长时间高温油 ...
4 天前 — 高敏敏指出，身体健康与生活习惯息息相关，想要降血脂，建议可以从饮食开始，首先就是不要吃油炸、油煎的食物，像是炸鸡薯条、臭豆腐等，因为长时间高温油 ...
#6 戒吃肉和海鮮「血脂仍爆表」！專家揪出飲食1地雷
2023年12月11日 — 看似健康飲食習慣，小心吃錯仍可能對身體產生負面影響。營養師沈宛徵分享一名高血脂症個案，為控制膽固醇而戒掉愛吃的海鮮、肉類，改吃素一段時間後， ...
2023年12月11日 — 看似健康飲食習慣，小心吃錯仍可能對身體產生負面影響。營養師沈宛徵分享一名高血脂症個案，為控制膽固醇而戒掉愛吃的海鮮、肉類，改吃素一段時間後， ...
#7 營養師建議降低膽固醇，飲食要從飽和脂肪與反式脂肪著手！
2023年10月8日 — 陽明交通大學附設醫院營養師陳玉婷指出，雖然高血脂主要是高膽固醇與高三酸甘油脂，但日常飲食中更應該注意的其實是飽和脂肪與反式脂肪。 膽固醇主要來自 ...
2023年10月8日 — 陽明交通大學附設醫院營養師陳玉婷指出，雖然高血脂主要是高膽固醇與高三酸甘油脂，但日常飲食中更應該注意的其實是飽和脂肪與反式脂肪。 膽固醇主要來自 ...
#8 飲食攻略︳血脂異常=「計時炸彈」！ 營養師教少吃3類食物＋ ...
2022年6月7日 — ... 血脂異常會隨時引發心腦血管疾病，因此建議大家減少進食3類食物並多攝取膳食纖維，有助預防高膽固醇血症，亦能為患者降膽固醇。 同場加映：. Healthy ...
2022年6月7日 — ... 血脂異常會隨時引發心腦血管疾病，因此建議大家減少進食3類食物並多攝取膳食纖維，有助預防高膽固醇血症，亦能為患者降膽固醇。 同場加映：. Healthy ...
#9 喝酒？營養師揭：年輕又不胖高血脂原因降血脂三「不」曲一次看
2023年12月6日 — 什麼是高血脂症？ ; 誰是高血脂危險族群 ; 1.不油炸、油煎、油酥 ; 2.不菸酒 ; 3.不吃高膽固醇、高飽和脂肪酸的食物.
2023年12月6日 — 什麼是高血脂症？ ; 誰是高血脂危險族群 ; 1.不油炸、油煎、油酥 ; 2.不菸酒 ; 3.不吃高膽固醇、高飽和脂肪酸的食物.
高血脂飲食禁忌膽固醇多少算高feibi營養師ptt好壞膽固醇比例壞膽固醇指數4膽固醇指數8高脂血症飲食菜單膽固醇指數表feibi營養師dcard營養師feibi黃乙心 [no_relate_sql.name;block=a]
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6大高危人士易患脂肪肝！3個初期症狀不明顯！專科醫生︰一指標過高者風險大84%-ETNet
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photos放大顯示揭開健康膳食的黃金7法則隨著高血壓患者的逐漸增加，防治高血壓已經成為了全民公認健康問題。而飲食是治療高...
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冬至吃湯圓「6族群」不適合！湯圓餡料比一比：「這口味」熱量比白飯高|三立新聞網
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吃水果減肥當心脂肪肝！營養師盤點NG減重法：只靠運動減肥也無效
減重是許多人一輩子的課題，衛福部桃園醫院營養師涂秀蓮指出，減肥[1]偏方多，不論網路廣告或口耳相傳減重方法都有迷思，減...