防窒息猝死寶寶不足1歲「仰睡」比較安全| 養生保健 - 世界新聞網
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寶寶該怎麼睡才安全呢?以台灣為例,根據衛福部近5年死因統計資料顯示,台灣嬰兒十大死因排行,2018-2022年嬰兒猝死[1]症候群(SIDS)皆有入榜。國健署表示,台灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候群的預防建議」中提到,嬰兒猝死症候群的真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中「意外窒息」是重要原因之一。
為避免嬰兒窒息的憾事發生,國健署提供5大守則,希望提升父母、主要照顧者對孩子的照護知能。而國健署署長吳昭軍也提醒,家長應該為寶寶準備安全的睡眠環境,守護寶寶平安長大。
4錯誤照顧 窒息風險高
一歲以下嬰兒在睡夢中意外窒息的事件時有所聞,家長該如何照顧孩子避免憾事發生呢?首先,國健署指出,以下4個照顧方式事實上並不正確,這些都會提高寶寶猝死症候群或窒息的風險,主要照顧者應特別注意:
一、為了讓寶寶睡得安穩而讓寶寶趴睡,準備塑型枕頭
二、為了與寶寶互動而在嬰兒床放置填充玩具
三、怕寶寶著涼而幫寶寶穿過多衣服或蓋棉被
四、為了照顧方便而和寶寶同床睡覺
5大守則 守護睡眠安全
除了避免不正確的照顧方式外,國健署建議,應遵守5大守則,減少風險,共同守護寶寶睡眠安全:
守則一:寶寶「不趴睡」
1歲以下的寶寶每次都應該「仰睡」,趴睡、側睡等都不安全,因為趴睡較容易壓迫口鼻造成窒息的危險,也不要讓寶寶側睡,因為有可能一個小動作就轉成趴睡。
守則二:寶寶「不用枕」
1歲以下的寶寶,不需要使用任何枕頭,市面上能塑頭形的枕頭或增高墊等,可能會使寶寶在睡夢中,不自覺地將頭部轉到側面或造成臉部朝下,產生被枕頭或增高墊蓋住的風險。
守則三:嬰兒床「不鬆軟」
嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件,如:填充玩具、防撞護墊等,因為防撞護墊若沒有穩固,可能會倒塌,遮住寶寶口鼻,造成窒息風險。
守則四:睡眠環境「不悶熱」
應避免環境過熱或過度包裹寶寶,並同時注意環境通風。
守則五:與寶寶「不同床」
建議與寶寶同室不同床,給每個寶寶一個獨立的床位,就算是多胞胎也建議同室不同床。
溢奶、吐奶 也會造成窒息
另外,國健署也製作宣導短片,除上述5項守則外,也提醒爸媽餵寶寶喝奶時或剛喝完奶,都不要讓寶寶馬上躺平,也不要讓寶寶趴在爸爸媽媽身上睡覺,因為溢奶、吐奶也是造成窒息的原因之一,以喝完奶為例,應該輕撫寶寶背部,協助排氣,並隨時留意寶寶情況。(本文由「健康醫療網」提供,http://healthnews.com.tw/[2])
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[4]下一則
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[5]References
猝死 (www.worldjournal.com) http://healthnews.com.tw/ (healthnews.com.tw) 猝死 (www.worldjournal.com) 每走一步都是痛…台女籃傳奇錢薇娟 靠細胞治療擺脫關節炎 季節變化導致偏頭痛 除藥物治療還有這5招能改善橘子皮清潔劑原理娃娃世界寶寶 手冊 床橘子皮清潔劑比例自製清潔劑小蘇打嬰兒側睡脊椎嬰兒睡眠環境嬰兒安全座椅嬰兒床安全嬰兒安全帽ptt [no_relate_sql.name;block=a]
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