健康過冬至- 王穎羚- 有營人生 - 信報

紅豆、黃豆、四季豆...不是所有豆類都是蔬菜，小心吃錯胖更快！

photos放大顯示常遇到有人會問，為什麼在很多書上把紅豆、綠豆、黃豆、四季豆…..等都通稱為豆類，但有些書卻又說紅豆、綠豆...

【家庭plus．運動場看台人生】聽身體想告訴你的-自由藝文

當你的身體未受到好的保養、訓練，卻過度逼迫逞強，可能變成反效果，造成身心傷害。（圖／達志影像）文／黃俊隆曾有則養身飲...

月見干貝燉飯／天冷睡不好！中醫推「助眠5寶」入菜改善失眠好入睡|安神|雞蛋|食譜

冬天氣溫低，民眾常因手腳冰冷、半夜冷醒或是早上難起床等，容易睡不好、失眠。主廚雷議宗教大家製作「月見干貝燉飯」，很多...

16歲少年吃不停！全口竟有近30顆蛀牙-奧丁丁新聞

膽固醇」是迷思！美研究：吃12顆與吃2顆總量「幾乎沒差」.潮健康／外電編譯雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名，事實上它...

國人飲食過多蛋白質健康主張：1不2要3自由配

(記者葉靜美／彰化報導)根據《國民營養健康狀況變遷調查》，國人的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量，高達8成的人蔬菜和水果的...

15種高纖蔬菜油切效果超強大！營養師公布「油切蔬菜排行榜」油切效果比綠茶厲害

你只靠喝綠茶油切嗎？營養師高敏敏公布「油切蔬菜排行榜」，油切效果更加強大，建議將高纖油切蔬菜食材加入飲食菜單，輕鬆甩...

1物有「雞蛋」蛋白質卻超低！專家：孩童多吃恐長不高-養生健體

就是要芋頭！剉冰必點這味芋頭雖是澱粉但卻有助調控血糖，雷師傅教您芋頭不敗煮法"

炎炎夏日，不吃冰怎麼過？經過網路熱議發現民眾最愛加的剉冰口味，毫無懸念第一名當然是台灣最好吃的芒果，而芋頭則是大家吃...

手搖飲老闆黑色素瘤大如雞蛋健保標靶3年抗癌|中央通訊社

（中央社記者陳婕翎台北18日電）年近60歲的楊先生是飲料店老闆，4年前以為腹部硬塊是疝氣，術後被告知是雞蛋大小的黑色素瘤...

退休人生學｜邁入人生下半場！讓自己更快樂、更充實的5個方法-經理人

雖然退休讓身心健康得到許多改善，但難免有些惆悵和遺憾，覺得人生太早進入閑逸的階段，有點浪費生命，且人生下半場似乎太平...

女兒不是媽媽的分身，無法複製媽媽的人生-健康醫療網-健康養生新聞資訊網路媒體

不是雞蛋！營養師揪「害膽固醇飆高2真正兇手」：不少人默默吃很多

 讓你膽固醇[1]飆高的真正罪魁禍首是「雞蛋」嗎？吃雞蛋會引發高膽固醇、甚至是心血管[2]疾病？少吃幾顆蛋就能控制好自己的...