國人飲食過多蛋白質健康主張:1不2要3自由配
(記者葉靜美/彰化報導)根據《國民營養健康狀況變遷調查》,國人的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量,高達8成的人蔬菜和水果的攝取不足,彰化縣衛生局提出1不2
雜度 人球健康養生 大腸桿菌 當時黑斑 左旋C 色素
6 天前
韓星1周狂瘦5公斤「蘋果減肥法」祕訣曝光!醫:減肥水果不能這樣吃
今年4月初來台演唱的30歲南韓歌手、同時也是演員的IU(李知恩)人氣超高,而她也曾透露自己維持身材的祕訣,就是蘋果減肥法...
4 個月前
球星張誌家「心肌梗塞」逝世享年43!專科醫示警:4大症狀出現趕快就醫|生活|Newta...
前職棒選手張誌家驚傳在中國心肌梗塞逝世,享年43歲。 圖:翻攝自張誌家臉書前職棒選手張誌家[1]驚傳在中國心肌梗塞逝世,...
7 個月前
蛋白質不足,健康拉警報,營養師點出7大原則,補充優質蛋白質
根據研究指出,美國50歲以上的女性有30~41%、男性有22~38%蛋白質的攝取低於建議量;在國內也有類似研究,行政院主計處調...
2 年前
端午節3大「粽」點,1天最多1顆搭2蔬1果!這個水果營養CP值超高"
端午節吃粽子是習俗,防疫宅居期間當主食也很方便,部分民眾甚至一餐就吃好幾顆粽子填飽肚子,但營養師提醒,小心傳統肉粽大...
5 個月前
「放棄短期減肥思維,來場長久的運動計畫。」當我瞭解到這個建議後
坦白說:減重[1]可能相當複雜。沒有一種適合所有人的方法或熱門秘訣。對妳的朋友有效的方法未必適合妳。但在減重[2]方面,專...
2 個月前
蛋塔爆紅客人多5倍!豆漿店不堪負荷停業外酥內嫩蛋塔"配角變主角"反變熱賣商品-You...
Comments·白沙屯媽祖進香創新高!·"棘阿米巴原蟲"恐從鼻鑽腦致命醫籲別用自來水洗鼻!·【搶播】168飲食健康嗎?·沒錢,一事無...