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蔬菜根本不存在？專家揭真相：從小吃降1健康風險 | 健康一路花

蔬菜根本不存在？專家揭真相：從小吃降1健康風險

健康的。您種植的、在農夫市集或雜貨店購買的蔬菜，都是可以安全食用的」。此外，北達科他州立大學（ North Dakota State University）的健康、營養和運動

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「1蔬菜」能抗癌！降血糖、膽固醇保命神物快吃

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大多數人對黃瓜的印象可能僅限於沙拉或泡菜，但這種平凡的食材其實擁有令人驚艷的營養價值和健康效益。從抗癌到降血糖[1]，...

狂運動卻瘦不下來　你運動做對了嗎？

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photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）近年來國人運動風氣盛行，許多人靠著運動瘦身與雕塑身形。但在減重門診卻...

超時久坐，上班族拉警報！研究發現2大致命疾病，風險直接相關

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姊妹淘[1]的話：國健署調查顯示近半數國人每天平均久坐超過6小時，並伴隨著低運動量，這潛藏極大的健康風險。美國梅約醫學中...

都大研究/皮質類固醇治慢阻肺病增17種疾病風險

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香港都會大學（都大）護理及健康學院學者與研究團隊對患者進行長時間的追蹤研究，發現口服皮質類固醇會增加患者患上心血管疾...

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睡覺打呼的原因是什麼？打呼怎麼改善？許多研究指出睡覺打呼，可能與睡眠呼吸中止症大有相關，更可能陷入肥胖、心血管疾病等...

糙米怎麼煮才美味？糙米營養5好處、禁忌大公開

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降血壓又解毒洋蔥食療功效超多1技巧營養加倍

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對此，營養師李婉萍分享洋蔥的10種功效，包括燃燒脂肪、降低血壓、預防血栓減脂蔬菜「素中之肉」上榜還降膽固醇.18:152024/0...

蘇菲營養微生物培育技術獨步市場搶攻全球植物性蛋白商機有成 - DIGITIMES

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蛋白質是人類不可或缺的重要影養來源之一，是維持器官、肌肉、皮膚等正常運作，乃至於生成荷爾蒙的重要關鍵，若長期處於攝取...

荷蘭研究：喝咖啡有助抑制大腸癌復發死亡風險降低29％

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喝四杯以上咖啡可將死亡風險降低高達54％。上述荷蘭研究發表於《國際癌症期刊》（InternationalJournalofCancer）。贊助內容...

國中少女脊椎側彎無法外科手術施羅特運動治療大幅改善

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國中1年級陳小妹患有重度脊椎側彎，台中榮總埔里分院物理治療所透過背架與「施羅特運動」治療，狀況獲大幅改善。（台中榮總...

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注意熱量攝取.零食所佔的熱量上限應是孩子每日所需熱量的20%。以身高1米，體重15公斤，平均每日運動量屬輕度（mild）的4歲男...

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