冬至就是要吃湯圓!譚敦慈推一類食物助消化
2 個月前
瘦身謬誤:瀉下傷脾胃食物更易積聚-20240415-BEAUTY&STYLEOurLifestyle
【明報專訊】坊間盛傳不少減肥方法,看似有效,實則容易傷身。第一類是不斷通過利尿、瀉下等方法,如飲用薏米水、服用有瀉下...
1 年前
副院長揭最強防癌5招!冬季首推吃「最佳防癌食物」預防乳癌、食道癌、大腸癌效果好
2月4日為「世界癌症日」,癌症蟬聯國人死因首位長達40年,每年高達12萬名國人罹癌,到底預防癌症有什麼方法呢? 最強防癌5招...
1 個月前
計算BMI23以上屬超重肥胖者中醫點減磅?注意兩大瘦身謬誤健康網
BMI計算23屬超重25屬肥胖超重肥胖點算好?·飲食不節、少動致痰濕蘊結·脾胃氣虛運化差體重易大上落·方藥調整體質改善代謝、消...
4 年前
有食譜》肝不好,未老先倒!春天養肝別吃錯,就靠吃這3種「甘味食物」
photos放大顯示春天就要養肝!俗話說:「肝好,一切都好;肝不好,未老先倒。」因此,想要身體健康,學會如何養肝非常重要。...
2 個月前
防腦退化丨抗氧化護心血管麥得飲食助腦年輕7.5歲!戒5類傷腦食物
「我剛剛要幹嘛?」,你也常常發生這種情形嗎?營養師透露,「想得到說不出」、「眼鏡在頭上還再找眼鏡」、「我剛剛有吃鈣片...
4 個月前
研究發現:人體竟自帶「減肥系統」!這食物是導致肥胖、糖尿病盛行的兇手
最新科學研究發現,人體居然自帶「減肥系統」,華盛頓大學的胃腸病學副教授ChristopherDamman揭露這項令人驚訝的體內機制,...
4 個月前
運動後吃這些會讓你更胖!營養師揭露8大風險食物,連「高蛋白」都有潛藏危機-ELLE
英國公共醫療NHS(NationalHealthService)的FrankieJackson-Spence博士分享,因為運動時,我們會消耗大量肌肉中儲存的能量,...