「走路走得好,身體沒煩惱」疫情時爆紅,負重前行成新潮流 - 地球圖輯隊
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這項運動愈來愈普遍,主要是因為它簡單、不需要昂貴健身費用,且早晚都可以做有關。想試的人只要準備一個背包和重物,若沒有經費買啞鈴,拿塑膠水瓶裝水或拿
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