冬季敷貼「三九貼」 鼻塞、流鼻水等過敏症狀緩解達5成! - 民報
濕冷的冬季,是寒性疾病爆發的時候,中醫師建議有過敏體質或脾腎功能較弱的民眾,可到中醫診所進行「三九貼」穴位敷貼,排除寒氣、強化免疫力。
黃星若/台北報導
首刊 2023/12/28 17:23 中醫師表示,敷貼「三九貼」可有效緩解鼻塞、流鼻水等過敏症狀。圖/shutterstock濕冷的冬季,正是一些寒性疾病爆發的時候,像是:過敏性鼻炎、反覆感冒、手腳冰冷等等,中醫師建議民眾抓緊敷貼三九貼的時間,排除寒氣、強化免疫力。
「夏養三伏,冬補三九」,三九貼和三伏貼原理相同,療法源自於清朝,又名天灸,是將白芥子、細辛、乾薑、甘遂等藥材用薑汁調敷,敷貼於大椎、定喘、風門、肺俞、天宗俞等穴位,利用貼於相對應的穴位,經由局部刺激血循、達到溫經通絡、散寒驅邪的作用,可治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、經常反覆性感冒等寒性體質疾病。
台北市聯合醫院林森中醫昆明院區中醫婦科主任廖麗蘭表示,台灣是地處海島型,面對冬季潮濕寒冷的氣候,寒氣容易侵襲體表,風寒會阻礙肺臟機能,如果本身屬於脾腎功能比較弱的體質,包括有:食慾不好、脹氣、排便不順暢、臉色蒼白、腰痠、疲倦沒精神等症狀,更會讓風寒滯留在體內,產生鼻塞、流鼻水、氣管緊縮等氣喘症狀。
而在冬天時若使用溫性藥物幫助體內暖和驅散寒邪,對過敏性鼻炎及氣喘症狀的緩解是一大功臣。瀚威中醫診所中醫師林采融建議民眾,在寒冷的天氣中除了平時做足保暖、吃藥膳補充陽氣之外,也建議有相關體質的人去中醫敷貼三九貼,可排除寒氣、強化免疫力,
林采融指出,有過敏性疾病像是:氣喘、慢性鼻炎、異位性皮膚炎;呼吸道疾病包括:慢性咳嗽、慢性支氣管炎、肺氣腫;身體虛弱像是:反覆感冒、長期腹瀉、虛寒性胃痛的人;婦科宮寒經痛、貧血、手腳冰冷,都很建議在冬天來敷貼三九貼。
廖麗蘭表示,三九貼除了使用肺經的穴位外,更使用脾經及腎經的俞穴,加強脾腎運化水濕的功能,強化後天脾胃及先天腎功能,藉此幫助肺經更能溫經散寒。
另外,根據林森中醫昆明院區統計做三九敷貼的功效,在鼻塞、流鼻水、打噴嚏、揉眼睛等過敏症狀,以「一周內發作天數」來評估效果,敷貼前後可改善25~50%症狀,有效人數達57~71.4%,因此,三九貼是過敏性鼻炎、氣喘疾病值得推薦的非侵入性治療方法。
林森中醫昆明院區針對院區內敷貼三九貼者作出的療效分析。圖/台北市聯合醫院林森中醫昆明院區提供至於貼三九貼的時間,所謂的三九,是從冬至次日算起,因此2023年「冬至」為12月22日,依序為「一九」12月30日、「二九」2024年1月9日、「三九」2024年1月18日,民眾可在這幾天至中醫院所進行貼敷。但若是時間無法配合,可自冬至後至2024年2月底的期間,依序進行3次貼敷。
林采融也表示,三九貼功效和三伏貼是一樣的,大人小孩都有效,不過也並非所有人都適合,最好在敷貼前找中醫師評估再進行。
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