壞膽固醇過多,恐心血管拉警報!必補4大護心營養素,杏仁吃對了?
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#1 壞膽固醇過多,恐心血管拉警報!必補4大護心營養素
壞膽固醇過多,恐引發心血管健康危機 · 保護心臟健康4大營養素 · 研究:杏仁減少罹患心臟病風險 · 如何選擇杏仁奶? · 這兩種人最好避免喝杏仁奶 ...
壞膽固醇過多,恐引發心血管健康危機 · 保護心臟健康4大營養素 · 研究:杏仁減少罹患心臟病風險 · 如何選擇杏仁奶? · 這兩種人最好避免喝杏仁奶 ...
#2 膽固醇過高會有什麼風險?何一成醫師:趕走壞膽固醇
2023年12月8日 — 此外,蘋果含有類黃酮物質,能保護血管,降低罹患血管疾病的機率,預防腦血管栓塞、心臟病等。提醒,食用蘋果時,若能搭配富含維生素E、鉀、鎂的堅果,可 ...
2023年12月8日 — 此外,蘋果含有類黃酮物質,能保護血管,降低罹患血管疾病的機率,預防腦血管栓塞、心臟病等。提醒,食用蘋果時,若能搭配富含維生素E、鉀、鎂的堅果,可 ...
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3 個月前
健康網》纖維溶不溶水功能大不同!營養師:它穩血糖、降膽固醇
營養師表示,水溶性纖維有穩定血糖、降低膽固醇、增加腸道好菌等作用,如燕麥、香蕉等;圖為示意圖。(圖取自photoAC)沈莉...
6 個月前
營養師大推「1款湯品」天冷喝!護心血管又防癌孕婦更該吃|健康|三立新聞網SETN.CO...
要跟所攝取的澱粉量做代換,才不會碳水化合物過量。4.減脂減肥者.很多紅豆製品都會添加糖,易囤積熱量、體脂肪,建議淺嚐即可。
3 年前
中醫師分享降三高秘密武器!每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇,保護血管
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢,也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示,民眾不妨嘗試睡前...
2 個月前
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6 個月前
2024總統誰當選?別太認真預測!最新研究曝「這行為」恐讓你超焦慮-優活健康網
隨著2024年總統大選日益接近,各大政黨及候選人正積極進行造勢活動,各家媒體也不斷報導民調解析或邀各方專家評論選情局勢,...