想喝檸檬水養生!長輩一習慣卻害牙齒一次蛀10顆牙醫師:含太久了
記者黃仲丘/台北報導
許多長輩習慣喝檸檬水在口中含超過1分鐘以上,恐導致琺瑯質遭到酸蝕(圖/翻攝自Pixabay)
許多長輩有喝檸檬水[1]養生的習慣,但牙醫師發現,喝的時候有一種習慣會讓牙齒「出事」。牙醫師温斯勇表示,不少長輩會喝檸檬水養生,近幾年來看到越來越多長輩都因為一次出現大量蛀牙跑來牙醫,細問之下才發現這些長輩在喝檸檬水的時候習慣會含個1~2分鐘才吞下,才導致琺瑯質遭到酸蝕;醫師表示,有些長輩用漱口水也習慣含個1分鐘,這樣的習慣也會導致口腔黏膜遭破壞,更容易造成大片黏膜破裂。
牙醫師公會醫師溫斯勇表示,許多民眾一次蛀8顆牙,原來是有久含檸檬水的習慣(圖/北市牙醫師公會提供)
北市牙醫師公會今(30)舉辦台北銀髮族口腔活動,與長者分享許多實用口腔須知,牙醫師溫斯勇表示,很多人都認為喝檸檬水傷牙齒,其實並不是這樣子,而是要看怎麼喝。
近幾年看到越來越多長輩,都因為牙齒痛跑來看醫師,細問下才發現已經蛀了8~10顆牙,且都發生在牙根部位。通常會一次蛀這麼多顆牙醫師都會認為很不尋常,細問之下才發現,原來這些長輩都有喝檸檬水,且會含個1~2分鐘才吞下的習慣。
溫斯勇解釋,通常若照正常狀態喝檸檬水,其實不會對牙齒造成太大負擔,但如果是含在嘴中1~2分鐘才吞下,就有可能造成牙齒琺瑯質遭到酸蝕。脫鈣狀態的牙齒,會變的更難清潔,也更容易蛀牙。
說到過猶不及,溫斯勇指出,也有不少長輩喝漱口水時也習慣含個1分鐘,但實際上,正常使用漱口水一般建議時間不會超過1分鐘,通常20~30秒就要吐掉。漱口水含太久,也會導致口腔黏膜乾澀,變的像泡水很久的肌膚一樣充滿皺褶,在這種狀態的口腔黏膜,若吃東西太快,摩擦到黏膜,很容易造成大片黏膜破裂剝落。不少長輩都是上顎出現頻繁嘴破來看醫師才發覺是漱口水含太久了。
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