「花生」能維持心臟健康、增加免疫力！帶你了解花生熱量和6大功效，3種狀況不適合吃
1. 腸胃不好者減少食用
花生的脂肪與蛋白質含量較高，若是容易腹瀉、消化不亮的人食用過多可能會導致身體不適，因此需適量食用。
2. 高血脂患者減少食用
花生的脂肪含量較高，因此高血脂症患者若是食用花生後，會影響血液中的脂肪含量，可能會引來更多疾病纏身。
3. 受潮的花生不宜食用
花生受潮後可能會發霉，而發霉的花生含有「黃麴毒素」，會影響肝臟的功能，且增加罹患癌症的風險。
#2 增加免疫力！帶你了解花生熱量和6大功效，3種狀況不適合 ...
花生含有有益的不飽和脂肪酸，且富含許多礦物質，可以幫助維持心臟的運作，且降低罹患心臟疾病的風險。 花生功效3：預防便秘. 廣告（請繼續閱讀本文）.
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#3 心肌炎該怎麼預防？心肌炎患者如何從飲食調養恢復元氣？營養 ...
2022年12月29日 — 輕症心肌炎患者的飲食重點： · 忌暴飲暴食：吃太撐容易加重心臟負擔，定時定量，少量多餐為佳。 · 提供適當的熱量及足夠的蛋白質：有助於心肌修復，蛋白質是 ...
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#4 預防癌症、心臟病最佳配方！醫師一張表打造超級免疫力菜單
2020年9月23日 — 正因為它們不含熱量，也就不會提供我們熱量，於是在熱量方面則必須仰賴巨量營養素的功能。 ... 「多醣體功效」有助「體質調整」維持「免疫系統」平衡 · 「 ...
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#5 營養師告訴你Q10 是什麼！心臟血管不好的人吃了真的有效果嗎？
輔酶Q10 的6 大功效： · 減少自由基的產生 · 有助於降低心血管疾病的發生 · 血糖控制 · 血壓控制 · 降低疲勞感 · 提升活力與運動表現 ...
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#6 每天攝取30至40公克好油，護腦顧心臟血管！用油5招
2022年7月29日 — 由於油脂熱量極高，1 公克9 大卡，每天40 公克約360 大卡，為了控制整體熱量，還買了量杯式的湯匙，讓自己可以掌控油脂攝取量，而因為常外食，若外帶食物 ...
2022年7月29日 — 由於油脂熱量極高，1 公克9 大卡，每天40 公克約360 大卡，為了控制整體熱量，還買了量杯式的湯匙，讓自己可以掌控油脂攝取量，而因為常外食，若外帶食物 ...
#7 高雄榮民總醫院重症醫學部
適應症：須高熱量及限制水分之患者、攝食量有限之營養不良患者如：癌症、惡病質。 飲沛Impact, 免疫增Nu-Immu, 沛力體Perative, 抗滋Advera。 內含豐富的-3脂肪酸、精 ...
適應症：須高熱量及限制水分之患者、攝食量有限之營養不良患者如：癌症、惡病質。 飲沛Impact, 免疫增Nu-Immu, 沛力體Perative, 抗滋Advera。 內含豐富的-3脂肪酸、精 ...
q10功效心臟q10什麼人不能吃心肌炎會自己好嗎花生 吃 太 多 會得肝癌發炎不能吃花生花生的好處和壞處吃花生的壞處q10可以長期吃嗎q10面膜功效每天吃花生 [no_relate_sql.name;block=a]
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豆皮、百頁都不是第一！1圖速查「16種火鍋料熱量」營養師揭吃鍋雷點：2碗湯就超標
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