番茄是蔬菜還水果?「番茄」助瘦身7大功效一次看!3種人不適合吃番茄
番茄水果瘦身蔬菜功效種人WomenHealth 文章 參考資訊
1. 腸胃功能較差者減少食用
番茄中含有蘋果酸和檸檬酸,腸胃功能較差的人若是吃太多番茄可能會使胃酸分泌過多,導致胃不適、胃食道逆流等問題,因此需適量食用。
2. 空腹時不宜食用
由於番茄較酸,空腹食用可能會引起噁心、腹脹等症狀,建議先吃一些東西墊胃後再吃番茄較好。
3. 腎臟疾病患者減少食用
番茄中富含鉀離子,腎臟疾病患者的鉀離子代謝功能較差,若是吃太多番茄可能會導致高血鉀,引起身體不適,因此需適量食用。
蔬菜對身體的好處瘦身產品最有效如何快速瘦身吃蔬菜的壞處抗癌蔬菜排行榜減肥水果排名一週水果減肥容易造成脂肪肝的水果晚上吃水果會胖嗎市面上最有效減肥藥 [no_relate_sql.name;block=a]
1 個月前
「168斷食法」瘦身注意!國外研究:恐增9成心血管疾病風險
記者吳紹尹/綜合報導168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這...
3 個月前
不是花椰菜!1超級蔬菜「維他命C比檸檬還高」,醫曝:能抗癌腫瘤奇蹟消失70
多吃蔬果能增加體內膳食纖維和維他命C,還能補充許多微量元素。不過有什麼蔬果是「寶藏級蔬果」一吃就能吸收很多營養的呢?...
2 年前
減肥不吃澱粉,就是你一直復胖的兇手!運動後更要吃「高醣」...營養師解析「瘦身5...
photos放大顯示為減肥拒吃澱粉?大錯特錯!現代醫界的顯學是「預防醫學」,將人體所需的各項營養融入日常生活、維持健康的體...
6 個月前
金馬60/謝咏欣奪最佳新演員!大讚「慷仁爸爸」為戲瘦身-台灣達人秀
2023年第60屆金馬獎將於本月25日盛大舉行,典禮迎來一甲子,除了邀請重量級頒獎嘉賓陣容,也是國際大導演李安睽違10年,再度...
1 年前
吃栗子防骨鬆、補腎氣、健腸胃!醫曝栗子7大功效還能改善你的攝護腺肥大
你是栗子的愛好者嗎?冬天來包糖炒栗子是件幸福的事,不過除了糖炒栗子,栗子也常做成甜點、粽子、佛跳牆等,其實栗子不只好...
2 年前
劉爾金靠168斷食法減重34公斤!醫曝逆轉肥胖基因靠這招瘦身、預防慢性病最有效"
52歲資深藝人劉爾金,日前出席代言活動,他自曝體重一度飆到110公斤,身體健康也亮紅燈,三高問題通找上門,睡覺打呼聲像恐...
4 個月前
1蔬菜是「肝臟清道夫」專家大推養肝5食物-養生健體-中時新聞網
肝臟為人體最大解毒器官,想擁有健康身體就必須先養肝。對此,營養師馬鳳吟分享,想養好肝可多吃5類食物,包括維生素B群、蛋...