莫名其妙一直打嗝、打嗝怎麼停?醫教4招快速停止打嗝
打嗝停不下來?小心是胃部疾病徵兆!醫師表示,大部分時候打嗝會自行消失,但打嗝時間若超過48小時,還伴隨胃不舒服、胸口悶痛等,都要當心是胃食道逆流、腸胃炎,甚至是食道癌引起,一定要盡快就醫。
打嗝原因?打嗝怎麼停?
桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,打嗝是一種常見的生理現象,通常是膈神經受到刺激,導致橫膈膜肌肉收縮,使得氣管閉合,產生一種短促的聲音。引發打嗝的常見原因,如進食速度過快、吃得太飽(胃脹)、喝碳酸飲料、邊吃飯邊說話、吞下太多空氣等,甚至情緒激動、壓力過大也可能會刺激到膈神經,引發打嗝。
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打嗝超過48小時,要當心胃部疾病
大多數的打嗝都是無害的,只要適當調整呼吸、喝水、按摩、改變姿勢等,就能夠停止打嗝。但如果打嗝現象持續48小時以上,並伴隨胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀,甚至演變成長達1個月的頑固性打嗝,就要盡快就醫,因為這有可能是胃部疾病徵兆。
可能引發打嗝的胃病
1.胃食道逆流
鄭泓志解釋,食道和胃之間的閉鎖機制受損,導致胃酸進入食道,刺激神經,導致打嗝。
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2.食道裂孔疝氣
胃的一部分通過食道裂孔進入胸腔,可能導致逆流和打嗝。
3.腸胃炎
胃黏膜的發炎可能會讓食物和液體逆流到食道,刺激神經,引起打嗝。
4.胃潰瘍或十二指腸潰瘍
代表胃酸分泌過多,可能導致逆流和打嗝。
5.食道癌
食道癌或其他胃腸道相關的腫瘤可能壓迫神經,導致打嗝。
一直打嗝怎麼解決?
鄭泓志說明,有許多藥物可治療打嗝,比如肌肉鬆弛劑、鎮靜劑、止痛劑、抗癲癇藥物、抗精神病藥物。如果懷疑打嗝是腸胃疾病引起,醫師會安排腸胃鏡或抽血檢查,確定造成打嗝的真正原因,並針對病症治療。
打嗝會讓人感到不舒服、無法專注,嚴重還會影響睡眠、進食困難,增加憂鬱症風險,不過一般打嗝可以透過改變飲食習慣來避免,吃飯細嚼慢嚥不說話、不喝碳酸飲料或酒精、不暴飲暴食導致胃脹,飯後多走動,都可以避免打嗝。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/鄭泓志醫師[4]
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References
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