跑步減肥效率低?晨跑定夜跑較好? 拆解4大迷思! - AM730
強身健體,增強心肺功能及肌肉強度; 消耗熱量,可保持健康體重; 降低罹患心血管疾病的機會,例如:冠心病; 預防中風、骨質疏鬆及部份
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1 年前
「大雪」來了快保暖!包好「這些」部位全身暖呼呼足浴+穴位活化氣血
明天(12/7)是節氣「大雪」,是進入冬季的第3個節氣,氣象上正逢冷氣團來襲,氣溫驟降,中醫師提醒,天氣冷感冒、呼吸道疾...
2 個月前
血液太黏稠?7類食物清血管-心肌梗塞|動脈硬化-台灣大紀元
疲勞、頭暈、頭痛,反覆發作可能是動脈硬化的早期徵兆。(Shutterstock)文/吳國斌(中醫師)、ArthurZhang、張曉慧隨著年...
3 個月前
淡出歌壇18年!丁文琪親揭消失歌壇原因認了罹患「這疾病」|娛樂
丁文琪(中)擔任北流2024年全新企劃《來一杯音樂釀的酒》的客座來賓,更大方揭露當年退出娛樂圈的原因。(圖/臉書 臺北流...
7 個月前
世界中風日在桃園桃市呼籲掌握健康遠離8大危險因子
世界中風組織(WorldStrokeOrganization)將每年10月29日訂為「世界中風日」,依據國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為桃...
2 個月前
米酵菌酸是強國「訕液」?吳欣岱:顯然在中國落地生根|自由電子報
心臟血管外科醫師、台灣基進秘書長吳欣岱(見圖)質疑,會產生「米酵菌酸」的菌種顯然已在中國落地生根,暗指寶林茶室案中的菌...
5 個月前
嚴寒疾病衍生「次生死亡」?日本能登半島地震救災考驗岸田文雄
日本能登半島7.6級地震發生至今已過去兩個星期,死亡人數達到221人,另有20多人失蹤、數百人受傷。隨着餘震引發的山體滑坡風...
6 個月前
冷氣團接力襲台3中風心臟病高危險群注意「運動3訣竅」以防憾事發生-民報
週末起將有2波冷氣團接力影響台灣,下週二(19日)的這波冷氣團,更有可能達到10度以下低溫.對此國健署提醒3類中風及心臟病...
8 個月前
蛋白質不足,健康拉警報,營養師點出7大原則,補充優質蛋白質
根據研究指出,美國50歲以上的女性有30~41%、男性有22~38%蛋白質的攝取低於建議量;在國內也有類似研究,行政院主計處調...