中市環保局長帶頭健康減重鼓勵清潔隊員戒菸、戒檳、多運動 - 新頭條
局長帶領減重、戒菸、戒檳健康活動。(圖/台中市政府提供)
台中市政府環保局推動清潔隊「戒菸、戒檳、減重」健康促進活動,近500名清潔隊員主動為自己身體健康積極響應!環保局表示,成功戒菸者有16人、戒檳及減少檳榔食用量共56人,而參加減重的321人,共減去938.6公斤,相當一台小MARCH車輛的重量,為清潔隊員帶來全面的健康照護與友善職場環境。
環保局長陳宏益表示,清潔隊員是維護市容環境第一線重要幫手,更是勞動體力負荷繁重族群,環保局除照顧同仁工作安全外,更積極推動戒菸、戒檳、減重三項健康促進活動,由該局職場安全衛生人員定期前往清潔隊辦理健康服務衛教宣導,並教導健身操、拉筋提臀等簡易運動。同時,清潔隊以資源回收再利用物品,自行打造健康體適能專區,提供清潔隊員進行簡單運動紓壓的場地,不僅鼓勵同仁注重健康體能,也要養成規律運動的好習慣。
環保局表示,去年辦理健康促進系列活動得到熱烈響應,由陳局長帶領同仁親自參與減重管理計畫。此次活動中,成效最好的第一名是北屯區清潔隊吳姓同仁,他每日進行開合跳1,000下、飲水4,000cc,堅持6個月的時間,體重由減重前92公斤減到66公斤;該位同仁也驚訝表示,減去這26公斤,明顯感到精神變好,連腰痠背痛情形也不藥而癒,家人同事都稱讚減重後的他更年輕了!
環保局分享,西屯區清潔隊廖姓同仁是戒菸成功代表,他在111年曾參加類似活動,但過去一直無法抗拒菸癮誘惑而戒菸失敗。此次活動他捲土重來,出奇招、下猛藥,除堅決謝絕菸友的請菸邀請外,每當自己感到菸癮來的時候,就把買菸的錢存在小豬撲滿裡,終於成功戒除菸癮,自己也開心;該位同仁表示,這次戒菸成功,不但賺到一筆新春大紅包外,更贏得身體的健康。
環保局也提到,東南區清潔隊林姓同仁則是戒檳成功代表,曾一天嚼食35顆檳榔創驚人記錄的他,長期飽受牙齦酸痛之苦。他這次一鼓作氣,接受專業職業安全衛生護理師衛教諮詢,徹底戒除檳癮,並定期接受牙科門診治療,成功治癒牙齦不適病症,擁有一口好牙,享受美食美味的人生。
環保局說明,打造健康職場才能讓企業永續經營,近年政府機關積極推動施政有愛有溫度,照顧勞工如同家人;環保局持續為清潔隊這個健康友善的環保大家庭努力,去年完成職場健康輔導近3,068人次、醫師臨場與衛教關懷達1,097人次,健康與高齡友善系列課程38場次,未來將導入更多的健康促進活動與專業衛教團隊,讓清潔隊員有健康、強健體魄,感受職場有愛,創造美好健康服務環境。
新聞來源:享新聞
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