減肥瘦身趁冬天最見效?吸收6大營養把握「冬天剷脂期」! 維他命D能減少「口痕」情況?
#1 減肥瘦身趁冬天最見效?吸收6大營養把握「冬天剷脂期」! ...
2024年1月15日 — 維他命D:維他命D有助促進血清素生成,增加好心情及穩定情緒,而血清素會令大腦發出「飽食」的訊息,增加飽足感,減少「口痕」食零食機會;維他命D亦提升 ...
2024年1月15日 — 維他命D:維他命D有助促進血清素生成,增加好心情及穩定情緒,而血清素會令大腦發出「飽食」的訊息,增加飽足感,減少「口痕」食零食機會;維他命D亦提升 ...
#2 冬日減肥更易瘦? 營養師拆解燒脂秘訣盤點6大瘦身飲食法
2024年1月14日 — 維他命D:維他命D有助促進血清素生成,增加好心情及穩定情緒,而血清素會令大腦發出「飽食」的訊息,增加飽足感,減少「口痕」食零食機會;維他命D亦提升 ...
2024年1月14日 — 維他命D:維他命D有助促進血清素生成,增加好心情及穩定情緒,而血清素會令大腦發出「飽食」的訊息,增加飽足感,減少「口痕」食零食機會;維他命D亦提升 ...
#3 冬日減肥更易瘦? 營養師拆解燒脂秘訣盤點6大瘦身飲食法
2024年1月15日 — 膳食纖維:膳食纖維可增加飽足感、幫助腸胃蠕動、排便順暢、穩定血糖,餐前補充膳食纖維有助減少進食分量。建議進食黑木耳、番薯葉、冬菇、海帶、奇亞籽等 ...
2024年1月15日 — 膳食纖維:膳食纖維可增加飽足感、幫助腸胃蠕動、排便順暢、穩定血糖,餐前補充膳食纖維有助減少進食分量。建議進食黑木耳、番薯葉、冬菇、海帶、奇亞籽等 ...
#5 減肥瘦身趁冬天最見效?吸收6大營養把握「冬天剷脂 ...
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#6 入冬冷空氣報到!喉嚨癢、乾咳怎麼辦?5大咳嗽原因
2022年12月8日 — ... 情況。乾咳很有可能是喉嚨 ... 除了止咳湯水食療外,快來看看出現乾咳時應該吃甚麼吧! >> 確診陽性這樣吃就能增強抵抗力!「天然維他命」指南教學,維他命 ...
2022年12月8日 — ... 情況。乾咳很有可能是喉嚨 ... 除了止咳湯水食療外,快來看看出現乾咳時應該吃甚麼吧! >> 確診陽性這樣吃就能增強抵抗力!「天然維他命」指南教學,維他命 ...
#7 冬天減肥更易瘦!營養師教吃6類食物燃脂效率up 維持體態1 ...
2024年1月8日 — 膳食纖維對於增加飽足感、協助腸道蠕動、排便順暢及維持血糖穩定都有幫助,餐前食用也可墊胃。 推薦食物:黑木耳、地瓜葉、香菇、海帶、奇亞籽。 4.維生素 ...
2024年1月8日 — 膳食纖維對於增加飽足感、協助腸道蠕動、排便順暢及維持血糖穩定都有幫助,餐前食用也可墊胃。 推薦食物:黑木耳、地瓜葉、香菇、海帶、奇亞籽。 4.維生素 ...
#8 沖熱水恐越洗越糟皮膚科醫教4招有助改善冬季癢
2021年12月1日 — 日前一名年約20歲的男性案例,因學校附近風大、天冷乾燥又沒有擦乳液,臉部出現皮膚乾癢的情況,他原以為是清潔不當,因此用肥皂、洗面乳、去角質等方式 ...
2021年12月1日 — 日前一名年約20歲的男性案例,因學校附近風大、天冷乾燥又沒有擦乳液,臉部出現皮膚乾癢的情況,他原以為是清潔不當,因此用肥皂、洗面乳、去角質等方式 ...
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一週瘦10公斤先別高興!營養師驚爆「快速瘦身5大隱憂」,常感冒、睡不好都是因為...
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