輔英科大健康週提倡教職員運動享瘦健康| 產學研訓
輔英科大在春節前舉辦「輔英健康週活動」,結合高雄市大寮運動中心、體育暨健康促進中心、環境安全衛生中心等單位,辦理「多元體驗課程」、「輕適能環狀運動 自主健康動一動」,校長林惠賢表示,教職同仁平日工作繁忙,常無法定期運動,健康週期間開放教職員工上班時間使用各中心軟硬體設施以及免費參加多項特色運動課程,讓教職員工利用上班時間以「公假」免費參與健康週活動,為自己的健康把關。
「輔英健康週」辦理多元體驗課程,提供教職員工免費參加。輔英科大/提供
林惠賢說,校方積極推展全校教職員生的強健體能,並受高雄市政府補助營運高雄市大寮運動中心、以善盡大學社會責任,促進社區居民健康;為提供教職員工生身心健康,學校設有體育暨健康促進中心、環境安全衛生中心和學務處衛生保健組、諮商輔導中心,學校所做的一切都是在實踐創辦人張鵬圖醫師促進人類健康的創校理念。
林惠賢校長體驗雙臂血壓計雙臂血壓計和體脂機測量。輔英科大/提供
體育暨健康促進中心蔡芬卿主任表示,輔英健康週活動今天起至二十九日為期兩週,辦理多元體驗課程系列,提供校內外飛輪有氧、TRX懸吊系統、輕適能跆拳等多項特色運動體驗課程,教職員工免費參加且累積參加五場以上還贈送精美小禮物。而輕適能環狀運動--自主健康動一動系列,則是於每日下午三時至五時的帶狀時段,讓教職員工在上班時間使用大寮運動中心設施,自主從事輕適能環狀運動,現場有實作示範影片,搭配節拍和熱門音樂,每次二十至三十分鐘,達到安全輕鬆又有效的運動。
環境安全衛生中心黃圓婷主任說,配合健康週舉辦「紅字退散作伙來 測量運動一起go」活動,提供教職員工雙臂血壓計和體脂機測量,讓教職員工了解自身心血管健康及肥胖型態等狀況,以利進行自主健康管理,並提供健康諮詢。另,結合按摩椅提供教職員工深度放鬆、降低血壓、降低脈搏頻率及促進新陳代謝。
「輔英健康週」體驗課程參加之主管及教職員工合影。輔英科大/提供
輔英科大健康事業管理系包怡芬副教授本身專精舞蹈教育、體適能訓練與運動處方,曾榮獲教學績優課程獎,在配合校務推動上,已在去年於該校YouTube頻道推出線上輔英健康操新年篇有氧一系列動作影片,提供無暇至大寮運動中心的民眾也可以在家或任何場域跟著影片運動,享受科技帶來的便利,以及感受輔英照顧全民健康之用心。
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