醫生:3大習慣比熬夜更傷肝肝功能易受損/吃太飽也出事 - U Food
風險醫生肝功能習慣社交生活習慣太飽發文專頁Food今次 文章 參考資訊
平時夜睡、生活壓力大等容易對肝臟造成傷害,加上不良飲食習慣,可增加脂肪肝的風險!今次黃軒醫生最近在社交專頁發文,分享比熬夜更傷肝的3種生活習慣,大家一起了解下,好好護肝!
同場加映:U Food【開箱速遞】最新影片![1]3大習慣比熬夜更傷肝
最近醫學博士黃軒醫生在社交平台分享一個關於傷肝習慣的帖文,帖文提到有3種生活習慣比熬夜更傷肝。
醫生表示肝臟在人體內扮演着解毒的角色,但這不意味着它百毒不侵和刀槍不入,反而它擅長忍耐,令人不容易察覺到異常。常言道,熬夜會損害肝臟。然而,日常生活中還有許多行為,比熬夜更直接對肝臟造成傷害。
1. 喝太多酒
酒精及其代謝物需要肝臟進行解毒。長期飲酒不僅會造成肝細胞損傷,還可能導致不可逆的嚴重後果,如酒精性肝硬化,甚至可進一步發展變為肝癌。
2. 吃太多藥
未經醫生指導濫用藥物,特別是不明來源的草藥或藥品,這可對肝臟造成傷害。肝臟幾乎參與所有的藥物代謝,很多藥物說明書標明,其中一個副作用就是對肝功能造成負面影響。
3. 吃太飽了
現代生活不愁食物供應,常常大魚大肉,攝入過多高熱量、高糖及高脂的食品。過度飲食下會導致脂肪堆積在肝細胞中,長期下來形成脂肪肝,進而損害肝臟功能。
授權轉載:fb@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean[2]
圖片來源:AI
References
U Food【開箱速遞】最新影片! (food.ulifestyle.com.hk) fb@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean (www.facebook.com)吃太飽壞處護肝保健品推薦吃太飽不舒服如何養肝排毒中度脂肪肝會好嗎熬夜護肝保健食品保肝食物第一名傷肝行為發炎體質脂肪肝不能吃的食物 [no_relate_sql.name;block=a]
舊年被火燒下體!真人騷參加者「野外露出」比賽被蜱蟲咬下體-on.cc東網
片段中見他被蜱蟲咬中後表情好痛苦,並由幾位參加者協助將蜱蟲從他「那話兒」移走。其實今次已非Sam參加該節目而下體受重創...
卑詩省兩名兒童死於流感相關疾病|RSV病例|阿司匹林
【大紀元2024年01月01日訊】(大紀元記者李雲睿加拿大溫哥華編譯報導)卑詩省[1]有兩名兒童[2]死於與流感[3]有關的疾病,衛...
腹部疼痛、解黑便恐食道癌上身醫曝預防關鍵「先戒3習慣」
腫瘤,後續確診為食道癌第2期。大千綜合醫院肝膽腸胃科主任洪吉來表示,[周刊王CTWANT]在苗栗一名65歲男子,因黑便、胸部及...
爭取癌症治療黃金時間臺科大教授研發循環腫瘤細胞計數系統1小時就有結果
根據衛福部公告的國人十大死因,癌症已經連續41年蟬聯第一,癌症轉移也成為患者最害怕發生惡夢。國立臺灣科技大學材料科學與...