【胡乃文】菠菜加1物吃出好視力便祕人必吃潤腸通便
北京時間：2024-01-26 11:42
【新唐人北京時間2024年01月26日訊】跟大力水手一樣強壯！菠菜加1物，吃出好視力！便祕人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃。
00:00 開場
01:05 菠菜是護眼冠軍 護肝顧目睭
03:58 久坐不動常便祕 菠菜助排便通暢
05:13 菠菜的類胰島素成分 幫你穩定血糖
07:21 緊實肌肉這樣吃 甩開蝴蝶袖
09:32 菠菜不能跟什麼一起吃和豆腐一起吃會結石？
10:37 菠菜吃多會有什麼傷害 3三類人不可多吃
（責任編輯：劉明湘）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/01/26/a103846604.html
[no_relate_sql.name;block=a]
國衛院研究解開自體免疫疾病關鍵機制(圖)|中央通訊社|LINETODAY
國家衛生研究院團隊與台中榮民總醫院過敏免疫風濕科醫師陳一銘（左1）、台北榮民總醫院過敏免疫風濕科醫師陳明翰（左2）合作...
不只搶救王義川！「美德」律師站出來挺陳俊翰拚不分區立委-自由影音
分享影片：;}returnhtml;}functionmakePlayerHtml(data){varhtml=;switch(data[source]){caseyoutube:html+=;break;caseface...
食譜／改良重口味！茄子料理前先「1步驟」賣相變好健康又下飯－魚香茄子豆腐
你喜歡紫色的茄子嗎？雷神主廚雷議宗教大家做這道「魚香茄子豆腐」，鮮嫩的茄子含低量「茄鹼」，能抑制消化道腫瘤細胞的增殖...
不是菠菜！醫師推1蔬菜最營養「維生素C是檸檬2倍」，防癌、降膽固醇解便秘
蔬菜種類繁多，內涵豐富膳食纖維、維生素等等，是幫助人體維持機能的重要角色，不過到底哪種蔬菜最營養呢？內科醫師傅裕翔就...
檢查沒大病，但小毛病層出不窮？台大醫師：沒做好這4件事，身體自然容易慢性發炎
photos放大顯示現代人「文明病」種類越來越多，小至「永遠疲累」、「白天嗜睡、晚上失眠」，大到癌症、免疫失調，甚至有些怪...
減肥都沒瘦？型男醫師4步驟「降低體重設定點」瘦一輩子！1運動竟反效果-早安健康
減重辛苦好一陣子，為什麼就是瘦不下來？可能是「體重設定點」的問題！營養師孫語霙曾撰文說明，每個人身體認定的理想體重都...
利菁自曝視力惡化「排隊換眼角膜」！眼科醫揪2點嚴重恐「角膜出現毒性」
利菁11日再次發文，連三次強調「自己不會瞎」，只是視力模糊而已，還不忘開玩笑表示「像加了柔焦濾鏡」。她表示，國內20萬Rk...
恢復跑是什麼？專家親授慢跑省力3C原則、好處，燃脂瘦身同時修復身體肌肉痠痛感-ELLE
Fitzgerald表示出門輕鬆跑步的感覺，應該會比什麼都不做還要好，而《運動科學期刊》也曾指出運動後進行主動式恢復，能快速排...