長輩飲食多燉煮少煎炸、剩菜冷藏只能加熱一次
飲食過年方式長者來源人間豆腐剩菜長輩以利冷藏福報 文章 參考資訊
優質蛋白質,指的是從豆蛋、生鮮獲得的食物原態蛋白質。建議烹調食物以蒸和燉為主,或是以絞碎方式以利長者咀嚼。豆腐是好的蛋白質來源,至於過年
食物吃不完怎麼辦白飯冷藏可以放幾天煮熟的食物可以放多久冰過的食物直接吃 [no_relate_sql.name;block=a]
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