好運氣能養出來?中醫師公開「好命肌保養+錦鯉體質養成」技巧,喚起新年好運氣!
對應症狀:所謂「預防勝於治療」,即便無特殊症狀,也可以將這道美顏飲食視為日常保養補充。
「清爽排毒甜品」效果/食譜:能幫助提升陽氣、養顏美容,甚至去除口臭的「養生雙花糕」。其中的菊花可疏風清熱,平肝明目,排除毒素,延緩皮膚老化,把流失的「彈嫩蘋果肌」補回來!
將「枸杞」和「乾桂花及菊花」分別浸泡於沸水5分鐘後,瀝乾桂花,保留枸杞與泡花水,接著將蔗糖、果凍粉、清水放入鍋煮至沸騰,再加入泡花水、桂花、菊花和枸杞拌勻,放涼至半凝固狀態時,倒入模具中冷藏4小時即可完成。
(★菊花的花瓣容易殘留農藥,使用前務必清洗乾淨!)
飲食禁忌:正值孕期或哺乳期、對桂花/菊花過敏者。
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