小紅書爆紅「血型減肥法」!O型人易食物過敏、AB型宜少量多餐..
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雖然O型人的消化與免疫系統看似強壯、百毒不侵,但其實他們擁有易過敏的體質,不過這因人而異,務必要查明自己的過敏原,以免產生嚴重的過敏反應!
另外,專家建議O型人在飯後的30分鐘後再攝取水果,可避免血糖突然升高,也可以減低腸胃道的負擔。
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