食用貼士：配茶趁熱限量同年糕不同熱量- 20240205 - 副刊

天冷無辣不歡研究曝「嗑辣體重直飆」成熱量炸彈|TVBS|LINETODAY

近期大陸冷氣團逐漸南下，天氣明顯變得寒冷，這時吃麻辣鍋的意願更會大幅提升。不過營養師嫚嫚就提醒，有研究發現吃辛辣食物...

【娛樂場】《健康寧飲食》謝寧研發藥材入饌菜式-20231112

消委會：啤酒熱量超標1罐如食1碗飯私營養老院收費多且懸殊-點新聞

消委會提醒消費者，酒精已被世界衞生組織列為第一類致癌物。（點新聞記者周傾芫攝）【點新聞報道】消費者委員會今日（15日）...

甜湯熱量圖鑑大公開！營養師點出「這些」養身甜湯沒想像中的健康

在冷冷冬天中喝一碗熱甜湯暖胃，是件幸福的事情。營養師提醒民眾，有些甜湯雖然食材養生或是用料養生，可為了濃稠口感，也加...

減重是「運動」有用還是「節食」有用？營養師揭露最有效的減重方法

有些民眾因工作限制、對運動不感興趣等原因，選擇用「節食」來減重。營養師提醒，節食確實也能產生減重效果，但過度節食還是...

中秋吃月餅4招減少熱量主廚分享「月餅創意新吃法」美味又健康

【健康醫療網／記者吳儀文報導】吃月餅是中秋節的習俗之一，不過月餅高油、高糖，食用一顆的熱量不可小覷。因此，國健署提供...

母親節「常見9款蛋糕」熱量曝光！營養師曝「草莓奶油蛋糕」吃1片要慢跑50分鐘

今天是1年1度的母親節！對此，營養師黃品瑄提醒，蛋糕高油高糖，熱量非常可怕，因此也整理出「9款常見蛋糕」的熱量，其中最...

打芡貼士｜厚芡/薄芡咪亂打做错2動作味怪水汪汪！芡汁黃金比例

打芡是烹調中常會用到的技巧，通常都是指澱粉開水，再加入食物中。但其實打芡這動作也蘊含着不少學問，厚芡、薄芡要什麼時候...

Miko自爆健身被男士狂?-20231210-娛樂-每日明報

【明報專訊】新一代大馬女神黃潔琪（Miko）昨日以代言人身分出席健身中心開幕活動，並進行簽約儀式。

過年必吃「烏魚子」！不只護心還能增強免疫力？告訴你烏魚子熱量及功效，但是這3...

1.腎臟疾病患者減少食用烏魚子屬於高鈉食物，腎臟疾病患者代謝鈉的功能較差，若是攝取過多的那可能會導致水腫、高血壓的問題...

過年零嘴比一比夏威夷火山豆熱量最高

 　　瓜子、花生、堅果、牛扎糖、魷魚絲，這些都是過年的應景零食，不過，營養師分析後發現，夏威夷豆、牛奶糖及鱈魚香絲分...

青少年早期憂鬱成年後食用大麻易上癮

　　根據2017年10月最新一期《大家健康雜誌》內容顯示，一篇由華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現，成年產生大麻食用疾...