僅34歲!周天成自曝罹大腸癌開刀,6異常症狀注意、5類人是高風險群
台灣羽球好手、有「羽球一哥」之稱周天成,2月4日在世界羽球聯盟(BWF)超級300系列泰國羽球大師賽摘冠!但令人驚訝的是,今2024年1月8日剛過34歲生日,生活規律、飲食清淡的他,去年卻被診斷出罹患初期大腸癌,這次奪冠之後不禁喊「我撐過來了」。
根據《中央社》獨家報導,周天成表示,去年初趁著難得比賽空檔回台休息,也不知道哪根筋突然想到,自己好像2、3年沒有做健康檢查,讓向來有規律健檢習慣的他很快地安排後續檢查。
不料做了大腸鏡才發現罹癌,所幸手術順利切除。周天成還自嘲是平日有積德,或是上帝希望他活下去多做好事。最後周天成手術完隔天就飛出國比賽,今年更是續寫佳績,只是他很難想像自己生活規律、飲食清淡居然罹癌。
大腸癌症狀初期不明顯,出現6大異常要小心!
大腸癌的症狀常常和腫瘤的生長情形及位置有關,大部分是由息肉演變而來,初期通常沒有什麼症狀,且大腸癌症狀常與其他良性腸道疾病相似,因此早期發現有難度,若民眾出現以下幾種症狀,要多加留意:
1. 排便習慣改變:排便習慣改變持續超過兩週。例如間歇性便祕或腹瀉,糞便細如鉛筆等,應就醫檢查瞭解病因。
2. 糞便帶血或黏液:一般痔瘡或腸胃道的出血都是鮮紅色,如出現暗紅色就可能是腫瘤出血。但此種出血的血量均不大,與肛裂的噴出鮮血明顯不同。若有出血狀況應到醫院檢查。
3. 不規則腹痛或絞痛:造成腹部疼痛或絞痛的主要原因,是腸阻塞引起腹脹、多氣、多屁所導致,通常可以在排氣、排便後減輕腹痛症狀,但若持續一段時間,建議要做腸胃鏡檢查,瞭解是否有腸癌疑慮。
4. 體重異常減輕:沒有刻意減重,有時覺得胃口不佳、沒有食慾,接著發現體重持續減輕,可能是癌細胞急速擴展,吸收了大多數的身體養份所致。
5. 排便排不乾淨:常有便意,肛門裡老是有東西的感覺,常要上廁所,又解不大出來,常是直腸癌的症狀之一。
6. 不明原因貧血:腫瘤已有出血現象,每天一點一滴持續流失而不知,就可能出現缺鐵性貧血的症狀。
大腸癌好發因子有哪些?哪些人是高風險族群?
1. 50歲以上長者:根據衛福部國健署統計資料有超過90%的大腸癌發生在50歲以上的人,但是近年來發生的年齡層有下降趨勢。
2. 有家族病史:基因變異、遺傳等,也是重要因素。雖然有家族遺傳的大腸癌只佔所有大腸癌的 5 %,但罹患大腸直腸癌病人的一至二等親(父母、兄弟姐妹或子女)家屬,和一般人相比,得大腸癌的機會高 2~5 倍。
3. 不良飲食習慣:愛吃紅肉、加工食品、油炸燒烤類會增加罹患大腸直腸癌的機會。
4. 肥胖、缺乏運動:過量攝取高熱量、高動物蛋白、高脂肪以及精緻食物,且運動量少者易造成肥胖,肥胖者體內易生腺瘤,增加罹患大腸癌的風險。
5. 不良生活習慣:如吸菸、喝酒。抽菸的人罹患大腸癌的平均年齡比一般人提早2年,抽菸可能使癌細胞更容易轉移到其他器官,術後併發症也會增加,降低存活率。每天喝超過1瓶瓶裝啤酒,男性得大腸癌的風險比不喝酒的人高1.4倍,女性高1.6倍。
圖/愛吃紅肉、加工食品、油炸燒烤類會增加罹患大腸直腸癌的機會。Pexels by Royston D souza
健康生活習慣、定期篩檢,是有效預防大腸癌2大關鍵
1.「兩多兩少」改變生活習慣大腸癌有許多的危險因子,多半和生活作息有關,包含肥胖、高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食、抽菸及飲酒等。可透過「兩多兩少」有效預防。
多運動:肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出1-2倍,而21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,因應新型冠狀病毒來勢洶洶,鼓勵民眾養成良好的運動習慣,達到運動防癌又防疫。
多蔬果:每日建議食用3份蔬菜與2份水果,蔬菜1份大約是煮熟後半個飯碗的量;水果1份相當於1個拳頭大小。各色蔬菜帶有維生素A、維生素C、鐵、鈣、植化素等多種營養素;其中的膳食纖維可維持腸道健康,增強對伺機入侵的病菌的抵抗力。
少紅肉:國際癌症總署指出,每天攝取超過50公克的加工肉品或100公克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17%罹患大腸癌的風險,建議民眾適量食用。
少燒烤:根據美國國家癌症研究指出,在高溫下燒烤的肉片或產生的肉汁,滴到火裡產生火焰及煙霧時,會形成致癌物質–多環芳烴(Polycyclic aromatic hydrocarbons,PAHs),隨之附著於食物的表面。因此,為了身體的健康,應盡量減少燒烤食物的攝取。倘若偶爾想滿足口腹之慾,需要掌握4項原則,包含「少醬料、少奶油、去肉皮及去焦黑」等技巧,美食與健康都可以兼顧。
2.「定期篩檢」降低罹患風險定期接受糞便潛血篩檢:根據國民健康署的篩檢資料顯示,糞便潛血檢查結果為陽性者,每2人就有1人有大腸息肉,每22人就有1人為大腸癌,而每2年接受1次糞便潛血篩檢,可降低23%大腸癌死亡率。
國民健康署補助50歲以上至未滿75歲民眾,每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查。糞便潛血檢查沒有侵入性也不會造成疼痛,且檢查前不必限制飲食,僅需在使用糞便採集棒刮取檢體並送回檢驗單位,安全又簡單。
圖/符合篩檢資格的民眾要定期接受篩檢,如篩檢結果為異常者,也務必配合進一步做大腸鏡檢查,才能及早揪出潛藏在大腸的息肉及癌症。僅為情境配圖,取自Shutterstock
每30分22秒1人確診大腸癌,定期篩檢把握黃金治療期
根據國健署民國108年癌症登記資料顯示,大腸癌發生人數為17,302人,平均每天有47人罹患大腸癌、平均每30分22秒就有1人確診大腸癌,發生及死亡人數每年呈快速增加的趨勢,國人平均每13人就有1人終其一生可能罹患大腸癌。
若民眾出現血便、腹痛、貧血等症狀,要多加留意可能是大腸癌前兆,尤其是高齡長者、有家族史、糞便潛血異常等族群,應定期接受篩檢,切勿輕忽罹病風險!
有鑑於大腸癌好發年齡為50歲以上的族群,國民健康署針對年滿50歲至未滿75歲之民眾,補助每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查。科學實證研究顯示,定期接受篩檢,可有效降低35%大腸癌死亡率,及減少29%晚期大腸癌發生率。
符合篩檢資格的民眾要定期接受篩檢,如篩檢結果為異常者,也務必配合進一步做大腸鏡檢查,才能及早揪出潛藏在大腸的息肉及癌症,及時阻斷癌前病變及癌症的進展,避免錯失黃金治療期。
參考資料:
衛生福利部國民健康署108年國人癌症發生資料[1]
衛生福利部國民健康署 護腸四重點[2]
國人平均每天有47人罹患大腸癌 定期篩檢 及時鏡檢 腸保健康[3]
台灣癌症基金會 大腸直腸癌[4]
台灣癌症基金會 大腸直腸癌專區[5]
中國醫藥大學附設醫院 大腸癌的高危險族群[6]
中國醫藥大學附設醫院 大腸癌七大常見症狀[7]
亞洲大學附屬醫院 大腸直腸癌症狀與治療認識[8]
大腸癌照護網[9]
References
衛生福利部國民健康署108年國人癌症發生資料 (www.hpa.gov.tw) 衛生福利部國民健康署 護腸四重點 (www.mohw.gov.tw) 國人平均每天有47人罹患大腸癌 定期篩檢 及時鏡檢 腸保健康 (www.hpa.gov.tw) 台灣癌症基金會 大腸直腸癌 (www.canceraway.org.tw) 台灣癌症基金會 大腸直腸癌專區 (www.canceraway.org.tw) 中國醫藥大學附設醫院 大腸癌的高危險族群 (www.cmuh.cmu.edu.tw) 中國醫藥大學附設醫院 大腸癌七大常見症狀 (www.cmuh.cmu.edu.tw) 亞洲大學附屬醫院 大腸直腸癌症狀與治療認識 (www.auh.org.tw) 大腸癌照護網 (www.crctw.org)懷疑 自己 有大腸癌大腸癌 前兆 Dcard大腸癌年輕化大腸癌 喘不過氣大腸 癌症 狀 PTT什麼 人 容易得大腸癌
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