立春後百病易發！春天養生要養陽！多吃葱蒜、韭菜助溫補陽氣？少吃酸免傷肝氣！中醫教煲2 ...
脾胃是後天之本，氣血化生之源，脾胃之氣健壯，可使人延年益壽。中醫認為，五味入五臟，如酸味入肝，甘味入脾、鹹味入腎……等。春為肝氣當令，若多
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2 個月前
春分養生順應「春夏養陽」！氣候不穩，多吃1食物防感冒
2024-03-2000:01:00元氣網編輯葉姿岑整理春分養生順應「春夏養陽」。3/20是24節氣的「春分」，春天養生要順應「春夏養陽」原...
2 個月前
今日入「春分」開運、養生一次看4生肖注意健康-地產天下
2024/03/2012:47文/記者朱語蕎今天進入春分時間，民俗專家提醒4生肖這半個月要注意健康。（記者張軒哲攝）今天是「春分」節...
2 年前
春天的「韭菜」竟能降三高、防癌，還能壯陽！心血管疾病患者最適合吃，營養師建議...
photos放大顯示●午睡太久，罹患失智症風險增高●白天打盹並不等於得失智症●發生失智症，初期症狀難以察覺白天打瞌睡或午睡超...
6 個月前
冬天湯水｜冬季氣血不足易免疫力下降推介2款湯水驅寒祛濕防寒防病毒
氣血不足免疫力易下降冬季流感盛行，各種類型的病毒，不論如何變異，都特別偏愛寒濕的環境。在這樣的環境下，人們容易陽氣不...
3 個月前
來杯薑茶暖身「加點料」溫補養生更有效！中醫揭「4類人」不宜多喝-優活健康網
在寒冷的天氣，許多人喜歡來杯薑茶暖身、暖胃，煮薑茶的時候，一般人通常想到放老薑。北市聯醫林森中醫昆明院區中醫婦科主任...
2 個月前
【營事檔案】韭菜豬肉炒飯｜即時新聞｜繽FUN星網｜on.cc東網
而適度攝取韭菜中的硫化物可有助降低血脂，保護心血管的健康，因此有血管清道夫的美名。但同時要注意高纖的食物攝取過量容易...
3 週前
骨齡老化3警訊你中了嗎？豆漿能補鈣？喝咖啡會骨鬆？專家解迷思
根據國民健康署統計，國內60歲以上人口約16%有骨質疏鬆問題，其中女性占8成。關心更年期媽媽，專家提醒不可忽略骨骼健康！骨...
4 個月前
大寒養生｜防風禦寒減心臟病發！中醫推2食療加麥冬石斛滋陰潤燥
今年（2024）的1月20日（六）將迎來24節氣的最後1個節氣「大寒」，關於大寒的養身之道，台灣中醫師莊可鈞說明，大寒與立春相...
1 個月前
穀雨飲食|陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素！推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」
「趁現在天氣好，每天都去曬綿被。」方太說。 「舊屋村還有地方曬，新型屋苑真的沒有地方。穀雨，是春季的最後一個...