「4 招」健康飲食法營養師:別讓過年體重失控!
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方力申放縱2星期體重急升10磅偕葉萱拍拖唔敢講以前|明報|LINETODAY
方力申表示演完舞台劇後放縱飲食兩星期,體重急升10磅。(鍾一虹攝)方力申和朱鑑然昨晚一同出席慈善晚宴。(鍾一虹攝)方力...
4 個月前
減肥不能吃麵包?營養師教「吃麵包不怕胖」6招:鹹味比甜的好一點-ETFashion
▲營養師分享吃麵包不怕胖的6個小秘訣。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖現在的麵包越做越香軟、口味也超多變化,雖然精...
1 年前
健康開運就是要紅!茄紅素、花青素護眼健腦「5款」紅色食物吃起來"
根據色彩權威機構Pantone發表,2023年度代表色是熱情洋溢的「洋紅萬歲」(VivaMagenta18-1750)!這個色調彰顯著新冠疫情後...
1 年前
如何遠離惡夢?避免惡夢、多夢從這2處著手、補充3營養素讓你睡好睡飽
很多人都有做惡夢的經驗,有時候因為惡夢頻繁,睡醒後反而更累!營養師建議,想要安穩睡眠需要調整心理狀態和改善睡眠環境,...
1 個月前
淋巴結腫大部位有哪些?淋巴結腫大是癌症嗎?淋巴結腫大原因、飲食禁忌
脖子摸到一顆凸起腫塊,是火氣大或淋巴結腫大?淋巴結腫大原因有哪些?發生淋巴結腫大怎麼辦?會不會變成癌症?淋巴結腫大多...