5食材是減重秘密武器「國民蔬菜」降膽固醇又調節血糖 - 中時新聞網
#1 5食材是減重秘密武器「國民蔬菜」降膽固醇又調節血糖
6 天前 — 對此，營養師沈宛徵表示，青菜是減肥過程中的秘密武器，並分享5款有助瘦身又方便取得的蔬菜，包括高麗菜、花椰菜、菠菜、大番茄、芹菜。其中高麗菜可說是 ...
6 天前 — 對此，營養師沈宛徵表示，青菜是減肥過程中的秘密武器，並分享5款有助瘦身又方便取得的蔬菜，包括高麗菜、花椰菜、菠菜、大番茄、芹菜。其中高麗菜可說是 ...
#2 5食材是减重秘密武器「国民蔬菜」降胆固醇又调节血糖
6 天前 — 对此，营养师沈宛徵表示，青菜是减肥过程中的秘密武器，并分享5款有助瘦身又方便取得的蔬菜，包括高丽菜、花椰菜、菠菜、大番茄、芹菜。其中高丽菜可说是 ...
6 天前 — 对此，营养师沈宛徵表示，青菜是减肥过程中的秘密武器，并分享5款有助瘦身又方便取得的蔬菜，包括高丽菜、花椰菜、菠菜、大番茄、芹菜。其中高丽菜可说是 ...
#3 健康網》吃火鍋又怕胖？營養師曝5食材：方便買又助減肥
6 天前 — 高麗菜：每100g高麗菜就含有41mg維生素C可促進膽固醇代謝。高麗菜還含有鉻可以幫助血液中的糖分正常進入細胞，並刺激好的膽固醇合成，同時具有調節血糖和 ...
6 天前 — 高麗菜：每100g高麗菜就含有41mg維生素C可促進膽固醇代謝。高麗菜還含有鉻可以幫助血液中的糖分正常進入細胞，並刺激好的膽固醇合成，同時具有調節血糖和 ...
#4 吃火鍋樸用怕變胖！加這「5蔬菜」可瘦身、降膽固醇又調節血糖
吃火鍋挑對蔬菜也可以降膽固醇、調節血糖、補充蛋白質，營養師介紹5種常見蔬菜加速燃脂，根據北秀健康管理診所營養師沈宛徵指出，根據刊登在國際知名醫學 ...
吃火鍋挑對蔬菜也可以降膽固醇、調節血糖、補充蛋白質，營養師介紹5種常見蔬菜加速燃脂，根據北秀健康管理診所營養師沈宛徵指出，根據刊登在國際知名醫學 ...
#5 瘋狂運動！營養師推多吃5蔬菜「加速脂肪燃燒」，降膽固醇、 ...
營養師沈宛徵於臉書發文表示，青菜是減肥過程中的秘密武器，只要吃對蔬菜，就能輕易消滅脂肪，她也推薦5種減脂必吃的蔬菜，不僅能消滅壞膽固醇，還能調節血糖，並加速 ...
營養師沈宛徵於臉書發文表示，青菜是減肥過程中的秘密武器，只要吃對蔬菜，就能輕易消滅脂肪，她也推薦5種減脂必吃的蔬菜，不僅能消滅壞膽固醇，還能調節血糖，並加速 ...
#7 楊丞琳減重祕密武器！毛豆高蛋白且降血糖、膽固醇 ...
2024年1月17日 — 楊丞琳減重祕密武器！毛豆高蛋白且降血糖、膽固醇毛豆怎麼吃？1招煮法不脹氣 · 毛豆是「年輕的大豆」 含維生素C 可當蔬菜吃 · 植物性蛋白質高不飽和脂肪酸 ...
2024年1月17日 — 楊丞琳減重祕密武器！毛豆高蛋白且降血糖、膽固醇毛豆怎麼吃？1招煮法不脹氣 · 毛豆是「年輕的大豆」 含維生素C 可當蔬菜吃 · 植物性蛋白質高不飽和脂肪酸 ...
#8 吃火鍋也能瘦身？脂肪最怕「5蔬菜」降膽固醇又調節血糖
2024年1月26日 — ... 武器，以下推薦5種蔬菜幫助減肥：. 1.高麗菜：每100克高麗菜含有41毫克維生素C，可促進膽固醇代謝，同時含有鉻，有助於血液中的糖分正常進入細胞，調節 ...
2024年1月26日 — ... 武器，以下推薦5種蔬菜幫助減肥：. 1.高麗菜：每100克高麗菜含有41毫克維生素C，可促進膽固醇代謝，同時含有鉻，有助於血液中的糖分正常進入細胞，調節 ...
#9 三高+二害代謝症候群挑嘴避開地雷食物可遠離
2024年1月24日 — 張麗娟建議要「挑食」，挑好的食物，避開地雷食物，掌握低脂、低鹽、低熱量、高纖維的飲食原則，包括全穀類、蔬菜、水果、堅果和魚類，以保持正常的代謝 ...
2024年1月24日 — 張麗娟建議要「挑食」，挑好的食物，避開地雷食物，掌握低脂、低鹽、低熱量、高纖維的飲食原則，包括全穀類、蔬菜、水果、堅果和魚類，以保持正常的代謝 ...
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7 個月前
發行9.8億、CDC停印…這件「文物」你我都擁有-世界新聞網
聯邦政府取消新冠疫情緊急狀態，疾病防治中心也不再印發新冠疫苗接種卡。(美聯社)隨著聯邦政府將停止分發疫苗[1]，聯邦疾病...
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別再氣噗噗了！研究曝「生氣8分鐘」恐增16.7倍心血管疾病風險|中天新聞網
記者蔡庭語／綜合報導別再氣噗噗了！根據一項美國研究，生氣會一點一點的傷害人體血管，研究人員將受試者分為生氣、焦慮、悲...
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每22分鐘就1人心臟病死亡！醫提「8重點護心」：不只要戒菸健康雲
▲根據統計，平均22分鐘就有1人死於心臟病。（圖／達志／示意圖）記者趙于婷／台北報導根據衛福部111年國人死因統計，共有2.3...
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想降膽固醇別只靠吃藥！醫師推1飲品富含Omega3，早上喝1杯預防失智、高血壓
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健保在地製卡「現製現領」麥寮鄉公所即日正式啟動-TCnews慈善新聞網
中央健康保險署為提升多元服務品質，特與雲林縣麥寮鄉公所合作設置在地製卡、領卡服務據點，提供鄉親更貼心換補發健保卡...