《煙火人家》馬思純半年狂減25公斤！自製小綠汁、低卡快樂水重返少女體態 - 美麗佳人

運動可能有助於提高癌症患者的生活品質及減輕症狀

癌症診斷及其治療通常伴隨著負面的副作用，降低了生活品質。在《行為醫學年刊》123期上發表，經過癌症診斷後開始或繼續進行...

8週減肉20公斤！達文西減重代謝手術「縮胃曠腸」擺脫肥胖困擾

依據世界肥胖聯盟（WorldObesityFederation）推估，全球肥胖人口數將於2035年達到19億，等同每4人就有1人肥胖。現在透過達文...

吃得像原始人就能維持身材？原始人飲食法不只是吃原形食物！三大原則-方格子

你是否也曾思考過，身邊唾手可得的美食是經過了好長一段時間的演變及文化融合而來，那最早以前的人類「原始人」，他們都是吃...

肝癌居癌症死亡率第2位脂肪肝恐增風險@newsebc-YouTube

減重營養師「甩開脂肪肝」這樣做.常常好食GoodFood•1.1Mviews·9:30·Goto保養｜想要增肌減脂？營養師傳授健康增重的飲食方式...

便祕、失眠還易掉髮女人為何那麼多煩惱？陳欣湄教4招健康擺脫便祕、宿便

為什麼常常便祕？為什麼心情一煩就會失眠？洗頭髮時猛掉髮？還容易骨質疏鬆症？家醫科醫師陳欣湄表示，女性因為荷爾蒙的關係...

腦筋轉不動、忘東忘西？醫師推薦5招有效飲食改善「腦霧」搶救健忘"

最近總覺得腦筋轉不動，容易忘東忘西？和同事開會時都無法聚焦在思考上，甚至很容易恍神？你可能正面臨「腦霧」，你的大腦陷...

《南來北往》金晨2個月瘦10公斤！3招打造同款名品冰塊腹肌，6動作快速燃脂-美麗佳人

健康飲食丨要養成多吃蔬果習慣！研究揭多看健康社群媒體就能改變

現代人愈來愈有健康意識，不少人努力嘗試改變飲食習慣，想要吃的更健康，如今最新一項研究發現，其實當人只要多關注健康相關...

內臟脂肪堆積，想要消小腹，中醫用這4招，幫你抑制食慾

文章也可以用聽的 針灸針灸是直接將針插在穴位上，穴位上還會加電刺激，由於是直接針在肌肉層，等於是以針灸幫助運動。針灸...

芋頭也能助減重！戒掉飲食5習慣「168斷食法」更有感

在追求健康體態的路上，許多人可能會感到困惑和挫敗，為什麼施行168斷食法沒有用？要如何調整飲食習慣？嘉義基督教醫院家庭...

「懶人跪坐法」瘦腰超有效每天只花1分鐘，7天腰小1吋

天氣冷就讓人很想吃東西，冬天才變涼1個月，不知不覺腰圍已經腰2、3吋。快趁肥肉還沒有完全長駐的時候把它趕走！日本節目中...

【重陽登高】行山糧水準備建議！留意流汗程度配搭食物飲品補充能量

重陽節登高行山，身體需要燃燒大量卡路里。因此準備適合的食糧非常重要。職業安全健康局建議，行山期間大家可留意自己的流汗...