洗澡順序.冬天不戴帽恐中風？ 醫師解祕網路傳言

天氣冷，網路上關於中風的傳言特別多，包括洗澡洗頭的順序不能錯，否則可能會在浴室暈倒中風，以及冬天如果不戴帽子保暖，就會有大量的熱量從頭部流失，進而中風，網路瘋傳的訊息說是來自醫院的貼心提醒，我們就實際去問問專科醫師，看看這些傳言是真是假！

主播說：「我要趕快選一頂帽子，好好保暖我的頭，網路上訊息說，如果不戴帽子，天氣冷的時候可能會有太多熱量，從我的頭部流失，有可能腦中風，要選哪一頂比較好呢？」

網路瘋傳的訊息，還說是心臟内科的專業提醒，每當氣溫低於15度，會有1/3的熱量從頭部散發，氣溫低於10度，就會有1/2的熱量從頭部散發，如果冷到4度以下，甚至有3/4的熱量會從頭部流失，但這些數字根本是無中生有，也輕忽了身體的調適功能，醫生說：「因為這很難去測試，尤其不同的人，不同的年齡，不同的性別還有溫度(都會不同)，舉例來講，你如果是真的處在一個東北，很冷的蘇聯這些地方，你已經很習慣每天是這樣的溫度，大概就不會有太大的問題，你身體自然會做調適。」

主播說：「醫生也說不能只有頭部保暖，脖子和手腳末端的保暖，一樣重要，另外有一個傳言是，如果洗澡洗頭的順序弄錯了，也容易中風。」訊息中寫著，洗澡時不要先洗頭，因為當頭部潮濕或寒冷，血液將流向頭部取暖，如果血管收窄，很可能就導致血管破裂，訊息還詳細列出洗澡應有的順序，要從腳底小腿，慢慢的往上沖洗到肩膀，但這麼貼心的說明，其實也是誤導。

醫生說：「這個是最沒有根據的一件事情，因為你如果先洗頭，先洗上半身的時候，基本上水的溫度，都已經讓你整個房間衛浴，都已經是溫暖的情形下，所以不會有太大的問題。」

醫生強調一般健康的人，不管洗溫水洗冷水，先洗哪裡都OK，但如果是慢性病患，就建議洗溫水就好，不想中風，不要輕信網路上的錯假訊息，健康飲食遠離三高，才是王道。

點我看更多華視新聞＞＞＞[1]

【延伸閱讀】
◆ 小孩狂連不睡覺！　家長崩潰求鄰居「Wi-Fi設密碼」
◆ 陸港股大漲 似與網傳中共高層討論防疫鬆綁有關
[2][3]

加入華視LINE好友[4]

References

點我看更多華視新聞＞＞＞ (pse.is) ◆ 小孩狂連不睡覺！　家長崩潰求鄰居「Wi-Fi設密碼」 (news.cts.com.tw) ◆ 陸港股大漲 似與網傳中共高層討論防疫鬆綁有關 (news.cts.com.tw) 加入華視LINE好友 (line.me)