身體濕氣重會怎樣?如何改善身體濕氣?女生濕氣重怎麼辦? | ELLE HK
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想知道自己身體有否濕氣重,可以根據以下一些常見的5個身體症狀和體徵。
1.身體感覺濕-冷如果你經常感覺身體潮濕、冷冷的,尤其是手腳容易冰冷,這可能是濕氣過重的表現。
2.水腫-濕氣重的人常常容易出現身體水腫的現象,例如手指、腳踝或臉部的腫脹。
3.慢性疲勞-濕氣重可能會引起身體的疲勞感,你可能會感到精神不振、沒有精力或疲憊。
4.濕疹或皮膚問題-濕氣重可能導致皮膚問題,如濕疹、瘙癢、發紅或其他皮膚炎症。
5.消化問題-濕氣重可能導致消化系統問題,如腹脹、食慾不振、消化不良或腸道不適。
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