金秀賢新劇《淚之女王》開播!超自律飲控養出冰塊腹肌,私下是保齡球高手、熱愛騎單車
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《淚之女王》即將開播
自2021年演出《某一天》後沒有戲劇作品的金秀賢,這次在《淚之女王》中演出財閥集團的法務高層與被封為皇后集團女繼承人「洪海仁」(金智媛飾)談一場世紀戀愛,其中將有什麼腥風血雨的財閥鬥爭,從預告片看來,不似一般浪漫愛情劇的發展也令人格外好奇,此劇同時找來《黑暗榮耀》朴成焄、《黑話律師》郭東延、《戀愛大戰》李主儐等演員一同主演,將於Netflix 3月9日播出。
《淚之女王》預告
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淚之女王 | 正式前導預告 | Netflix
Watch on[1]十年來完美的體態管理
@netflixtw//Instagram金秀賢19歲時便以家庭劇《泡菜乳酪微笑》出道,當時在劇中的泳池場景裡就初展露好身材,自此無論是《偉大的隱藏者》、《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》、《Real》、《某一天》等戲劇演出,畫面中結實的冰塊盒腹肌、精實的肌肉線條總不令粉絲失望,十多年來始終如一的完美體態管理,雖然金秀賢也曾坦言對於維持身型感到很有壓力,但敬業的他仍總在拍戲時將狀態調整到最好,他曾提及:「身為專業演員,身材等於自身形象,因此做好體態管理是必須的,也是自律的一部分。」
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金秀賢在《雖然是精神病但沒關係》劇中秀冰塊盒腹肌
▼以下一起來看金秀賢體態管理的秘密
金秀賢健身菜單#高蛋白飲食
@soohyun_k216//Instagram身為敬業演員,每當有新戲時,金秀賢會執行嚴格的飲食控制,完全不碰高澱粉、高油並且戒糖,也沒有鹽和調味料,只以吃蔬菜、地瓜、雞肉為主,藉此維持肌肉量。
金秀賢健身菜單#每日健身2小時
@soohyun_k216//Instagram幾乎每天都會上健身房重訓,若在片場金秀賢也會抓緊空檔時間,每天至少保持2小時的健身時間,來維持身上的肌肉量,同時也會做有氧運動減脂,來讓肌肉線條更明顯。
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金秀賢健身菜單#打保齡球
@soohyun_k216//Instagram金秀賢熱愛保齡球,甚至還參加過職業選手資格選拔賽,也曾在韓綜《無限挑戰》大秀保齡球球技,一開場便取得3個全倒,甚至在幾乎不看球道下只憑手感,擊倒剩下的1個保齡球瓶,被主持人劉在錫開玩笑表示:「你是故意這樣耍帥吧?」
最後更為了提高難度,劉在錫邀約主持群跨站在球道上阻礙視線,沒想到金秀賢仍舊是一球就全中,不難看出他精湛的球技,他在節目中也透露,之所以會喜歡保齡球這項運動,是因為大部分的比賽都是有對手的,但保齡球是和自己比賽,是一種必須獨自全神貫注進行的運動,並且把相同的道理延伸到拍片現場。
金秀賢於韓綜《無限挑戰》大秀保齡球球技
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[무한도전] 🎳볼링왕🎳 김수현은 노룩(no look) 볼링도 가능...? 그저 WOW..잘(생긴)빙(구)의 대박적 실력은?!
Watch on[2]金秀賢健身菜單#熱愛騎單車
@soohyun_k216//Instagram除了愛保齡球外,金秀賢私下也是單車愛好者,在IG上經常可以看到他PO出一系列騎單車的照片,且騎單車能夠減少體脂肪、增加肌肉,有助於體重管理,同時騎單車也能緩解壓力和焦慮。
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金秀賢健身菜單#爬山
@soohyun_k216//Instagram熱愛戶外運動的金秀賢也很喜歡爬山,而爬山屬於有氧運動,能夠加快新陳代謝、促進血液循環,訓練良好的肌肉量,的確可以幫助減重。
【延伸閱讀】
@soohyun_k216//InstagramWatch Next
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References
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