日本人吃拉麵、壽司都是「高澱粉」卻很瘦! 網曝原因:運動習慣不一樣
一名網友表示日本人吃拉麵、壽司等「高澱粉」食物身材卻保持很好,讓他相當困惑原因。(示意圖/Pixabay)
[周刊王CTWANT] 一名網友日前在網路上發文,表示日本食物大多是拉麵、壽司等「高澱粉」食物,但走在日本的街道上,卻發現大家身材好像都不錯,很少有肥胖的人。但反觀台灣,肥胖比例卻偏高,因此讓原PO相當疑惑,好奇背後原因,貼文一出立刻引起熱議。
一名網友日前在PTT上以「日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?」為題發文,指出日本人幾乎每餐都會吃拉麵、壽司等高澱粉的食物。但當他走在日本街頭時,卻發現大家的身材好像都不錯,很少機率會遇到肥胖的人。
但是反觀台灣,路上卻很容易遇到身材看起來比較肥胖的人,因此讓原PO相當困惑「為啥會這樣?有沒有八卦?」
貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「因為日本沒有到處機車,台灣人就算到巷子口都要騎機車」、「他們通勤都搭電車,都要走一段距離」、「台灣人懶,把機車當腳用」、「汽機車呀!北部捷運那麼方便,結果還是有人硬要塞車去上班,厲害了」、「去日本,每天走路1萬步是很基本的,這種情況吃澱粉加澱粉很難胖」。
而也有網友表示,飲食也是一個關鍵「澱粉先不談,不少台灣人真的愛亂吃」、「沒有夜市雞排手搖杯也是原因」、「總熱量跟運動量,台灣人吃超油超甜又不運動當然亞洲第一胖」、「台灣超商含糖飲料一堆,還有滿街的手搖飲,日本超商只有無糖綠茶」、「因為台灣人愛喝飲料,吃熱炒油炸」。
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2024年2月27日 — 不過一名網友指出,日本人幾乎餐餐吃澱粉,路上卻沒什麼胖子,他好奇詢問原因,對此,一票網友認為是「交通方式」、「運動風氣」、「飲食習慣」所致。
2024年2月27日 — 還有網友指出,飲食也是關鍵原因,「運動肯定有效,但對一般人來說,基礎永遠都是飲食」、「澱粉先不談,不少台灣人真的愛亂吃」、「台灣人愛吃油條、水煎 ...
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